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她的攻略

南加八大购物天堂

作为好莱坞明星的聚集地,南加州可以被称为星光聚集的购物圣地,让我们来看看南加最有名的购物天堂。

奥特莱斯购物省钱攻略

如果想要血拼又想省钱,最好的选择就是高折扣的奥特莱斯店了,就连许多国际大牌都推出了奥特莱斯店,让你买的物超所值。虽然很多奥特莱斯店的商品都是过季或断码的,但不代表所有奥特莱斯商品都比零售店的低。只要明白以下几点诀窍再加上理智购物,就可以淘到性价比高的好物了。1. 了解不同奥特莱斯店的不同性质不...

吃貨福音 越吃越健康的排毒減肥食品

并不是光喝水加上节食就可以排毒,那样只会产生低血糖,肌肉酸痛,乏力,头晕,嗜睡等反作用。真正的排毒不是在饮食里减少什么,而是新增全天然的营养剂。多吃吃以下几种排毒食品,让你多吃也不怕变胖。1. 姜肾脏是血液的天然过滤器,帮助身体排毒。生姜则可以帮助身体消化掉多余的废品。生姜本身的姜辣素可以张着...

便宜到哭的折扣奢饰品圣地·Last Call by Neiman Marcus 购物攻略

Neiman Marcus 的奢饰品昂贵到让人望而却步,但旗下的 Last Call By Neiman Marcus 却给了大家一个以平价抢购奢饰品的大好机会。

福利貼 登山裝備指南

登山是一个需要耐力和经验的户外活动,装备自然决定了这场旅途的胜负。带错了装备会让整个登山过程加倍痛苦,而准备好对的装备不但可以减轻负担还可以确保人身安全。一定要备好适当的装备才能有一个安全又轻松的登山旅途。服饰和道具1. 厚外套好的登山外套要确保防水又通气,而且还有坚固的外壳,可以帮你在严峻气...

【居家隔離期間也要耍健】瘦夠了!疫情期間該如何健身?

疫情期间乖乖遵守居家隔离政策,但待在家里只能用食物消磨时间,补充脑力,增肥的烦恼是否也增加了?这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作,不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉,伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样,如...

棕榈泉周末购物游

Palm Springs这个南加州最大的奥特莱斯购物中心包含了上百家精品店,而这座沙漠中的城市也是一个周末度假的好去处。 这里闻名的还有赌场,温泉,高尔夫球场等休闲娱乐项目,够你花上几天来探索。但注意这里夏暖冬凉,风也很大,建议提前查好天气预报。 怎么去?这里就在10号公路Malki Roa...

不深蹲无翘臀!锻炼大腿臀部的八个动作

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立,双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

美國租車全攻略 租車公司、保險、證件、付款方式,以及一定要知道的「魔鬼細節」

美帝是车轮上的国家,没有车等于没有腿,去哪里都很不方便。无论出门旅行还是自驾游没有车都玩不起来。但在美国租车前有些规则一定要弄明白,以免绕弯路又吃亏。