生活小贴士
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减肥必备的排毒果汁食谱
你知道时下最红的时尚配件是什么吗?就是时尚部落客、明星名媛、超模人手一杯的绿果汁!据统计全美冷压果汁市值一年就高达一亿美金,光在LA的WeHo和Westside就有近50间果汁店。从最知名且拥有众多好莱坞明星铁粉的Pressed Juicery、部落客很爱的Juice Served Here、Earth Bar等,连Starbucks都买的到罐装绿果汁!前VS天使超模Miranda Kerr更大方分享蔬果汁让她更加容光焕发。
不过说实话,外面随便一瓶蔬果汁就一张$10纸钞飞走,天天喝好伤荷包。本篇为追求健康美丽的朋友整理出13道在家就能自己DIY的排毒蔬果汁与好莱坞女星的私房食谱,...
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生活常識
帮助瘦下半身的排毒果汁食谱
你知道时下最红的时尚配件是什么吗?就是时尚部落客、明星名媛、超模人手一杯的绿果汁!据统计全美冷压果汁市值一年就高达一亿美金,光在LA的WeHo和Westside就有近50间果汁店。从最知名且拥有众多好莱坞明星铁粉的Pressed Juicery、部落客很爱的Juice Served Here、Earth Bar等,连Starbucks都买的到罐装绿果汁!前VS天使超模Miranda Kerr更大方分享蔬果汁让她更加容光焕发。
不过说实话,外面随便一瓶蔬果汁就一张$10纸钞飞走,天天喝好伤荷包。本篇为追求健康美丽的朋友整理出13道在家就能自己DIY的排毒蔬果汁与好莱坞女星的私房食谱,...
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生活常識
信用卡被盗刷会不会影响信用分数?
一个原则:尽速处理,一切安心
信用机构主要以持卡人的还款情况来调整信用分数,如果欠款超久、经常只缴最低金额、经常把卡刷爆的话,信用分数就会降低。如果很快发现被盗刷并通报银行处理的话,根本不用担心信用分数被影响。
若发生身分被盗窃的情况,绝对要赶快联系三大信用机构,以免不肖份子趁机冒用身份为非作歹。虽然根据 Federal Trade Commission 有法律保障受害者,在身份被盗窃下而开立的金融相关帐户、贷款办理和冒名消费可免责,但是中间要证明、写报告、整理提供证据等等,处理起来也是很头痛。
可以使用信用分数监控网站追踪
1. Annual Credit Report...
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生活常識
在美国信用卡或金融卡弄丢了怎么办?
丢金融卡/信用卡
丢银行卡其实算是不幸中的大幸 (knock the wood),因为即使不肖人士在你回报遗失、银行废了那张卡中间的时间差当中盗刷,也不需要承担任何责任,盗刷款项都会被 waive 掉,风险相对小,而且只要一通电话就能补办了。
Step 1. 尽速拨打卡务客服电话:拨打卡背面的免付费电话(卡遗失是要怎么打?上网查都有啦)听语音菜单选择"遗失/被偷",接通客服后说明情况并回答问题、核实身份之后,就会寄发新卡。有些银行可以网上报失。
Step 2. 等:新卡大概一周左右会寄到,拿到之后就可以打电话开通了。新卡的卡号和后三码安全码会变;如果有绑定自动扣款的话需...
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生活常識
工卡 EAD 丢了怎么补办?
Step 1. 申请补发:重新申请 I-765 (Application for Employment Authorization) 表格申请补发新的工卡,寄送地址则根据身份类别的不同,须寄纸本到不同的邮政信箱(点这里查找)。申请补发的费用 $410,如果要求打指纹的话则需要再缴$85。
Step 2. 需要材料:等于再准备一次申请所需佐证数据,最好还可以附上如原始工卡影本、先前收到的工卡 approval notice 等影本方便办理。若有其他需要补件的数据,移民局会来函索取。
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生活常識
社安卡 Social Security Card 丢了怎么补办?
社安局有一项规定,一个人一年内最多仅能(换)发三次社安卡,一生只能申请补发社安卡10次(改名字不算在内);所以网站上反而告诉民众不一定要申请新的社安卡,只要记得社安号码就好。
Step 1. 报警:到警局备案以防身份被盗,并把报案纪录收好。
Step 2. 准备材料补办:注意补办社安卡需要文件正本。补办不需要任何费用。
•美国出生的公民:(1)出生证明或护照以证明公民身份 (2)身份证件如驾照或护照
•归化公民:(1)公民纸或护照以证明公民身份 (2)身份证件如驾照或护照
•外籍居民:(1)证明合法居留的文件如绿卡、工卡、I-94 等;若为F1/M1签证还需要出示 ...
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生活常識
如果没有收到退税金该怎么处理?怎么查找退税进度?
★大家最关心的Unclaimed Money:退税Taxes
例如退税支票无法顺利送抵纳税人手上(如搬家未更新地址),或每年4/15前没有进行报税动作而无法领取退税。
●前往IRS官网查找自己的退税进度及是否有退税尚未领取。
●州政府退税:可按此进入各州政府官网进行查找。
●更改地址者,请填写Form 8822,同时也在邮局官网填写地址变更。
●每年乖乖准时报税的重要性:大部分的人除了能获得退税,即使你没有退税可领,说不定你有低收入家庭福利优惠 (Earned Income Tax Credit 简称EITC),因此报税动作非常重要喔!假使你是因为收入符合无需报税的门槛,你...
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生活常識
【备孕必知】如何准确抓到排卵日/排卵期超高效率备孕
正在准备怀孕的夫妻伴侣们一定想知道如何最高效的备孕,那么了解何谓排卵日、排卵期以及该如何计算的知识就很重要了。本篇将分享如何轻松计算排卵期,以及其他可以辅助计算的方法以及需要的工具。
如何计算排卵日/排卵期
1. 记录过去3-6个月的月经周期,从月经的第一天起算到下一次月经的第一天。月经周期比较不准的女性可以再多抓几个月来计入平均。
2. 将周期平均之后,把算出来的数字减去14,就是预估排卵日。所谓的排卵日就是卵子由卵巢排出的24小时内。假设周期是28天,那就把28-14=14,也就是从这次月经来潮之后开始算第14天为排卵日。
3. 由于排卵日可能会有误差,所以一般会把算出来...
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試管嬰兒
什么是Unclaimed Money (待招领财产)?怎么查自己有没有 Unclaimed Money?
虽然说钱不是万能,但没钱万万不能。相信不少人都有中乐透的梦想,毕竟一券在手希望无穷(遥望状)!是说如果乐透那么容易中,那大家也就无需那么认真得为五斗米折腰了T_T 正是因为钱歹赚,所以每一分钱都要锱铢必较。但你知道属于你的钱可能不只有银行户头那些数字吗?虽然我们每月都要缴钱给政府,但你知道政府很可能还反欠我们钱吗?是的,本篇就带大家深入了解Unclaimed Money (待招领财产),查找自己是否有Unclaimed Money?
★什么是Unclaimed Money (待招领财产)?
若公司、商家、银行、政府或其他个人持有属于你的财物,但无法联系你将财务归还,则这些财物就...
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文化讲堂
什么是油品的发烟点?哪些油比较耐高温?
除了食用油的成分结构,每一种油品都有不同的发烟点(介于熔点与沸点间),只要达到发烟点以上,油品就会开始变质,也因此做菜时应视烹煮方式去做挑选油品。
比较耐高温的油品包含:
Safflower Oil (红花油):Smoke Point: 515 ºF/266 °C
Ghee (印度奶油):Smoke Point: 485 ºF/252 °C
Canola Oil (芥花油): Smoke point 470 ºF/240 °C
Corn Oil(玉米油): Smoke point450 ºF/232 °C
●未精制(Unreffined)或冷压初榨的发烟点会比精制(R...
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生活常識