最近，一位叫Ashton Hall的健身网红在 TikTok上爆红，原因不光是他的肌肉，而是他离谱的“晨间养颜步骤”：早上4点起床、用胶带封嘴、把脸泡进冰水…然后是最离谱的一步：拿香蕉皮擦脸。
你没听错，他真的拿香蕉皮当成护肤品往脸上抹，而且他并不是第一个这么做的网红。有不少 TikTok用户纷纷跟风，把香蕉皮称作“天然肉毒杆菌”，说它能紧致皮肤、提亮肤色、去死皮、保湿还抗炎，号称是“0元护肤”的新宠。
但问题来了，香蕉皮真有那么神奇？这事靠谱吗？
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对此，营养师Benjamin Bunting表示，从营养成分来看，香蕉皮确实有点料。它富含抗氧化物、维生素B族，还含有一点温和的去角质成分。建议的做法是拿熟香蕉的内侧皮，用打圈的方式在脸上按摩几分钟，静置15分钟后用冷水洗净。
但皮肤科医生Kate Jameson就没那么乐观了。她承认香蕉皮确实含有维生素C、E、叶黄素等成分，对干燥或轻度刺激的皮肤可能有短暂的舒缓效果，但香蕉皮不是为涂抹在皮肤上设计的稳定配方，也没有足够的科学研究证明它有效，甚至可能引发刺激或细菌感染，尤其是皮肤敏感或有破损的人更要小心。
“香蕉皮确实曾被人用来对付痘痘或其他小毛病，但这些大多只是偏方，缺乏临床数据支撑”。
所以呢，虽然这类天然护肤法听起来很吸引人，但天然也不等于安全，适合别人不代表适合你。别盲目跟风TikTok护肤趋势哦！
来源: NY Post
