大多数人对于“出轨”的定义，几乎都是有了明显的身体或情感上的背叛。但其实，还有一种更加隐蔽的行为，叫做“微出轨”。近日，TikTok上一位情感专家分享了这种“不动声色”的背叛方式，以及你该如何察觉另一半正在悄悄越界。
“你找不到证据，看不到暧昧短信，但就是感觉哪里不对劲……这就是微出轨的可怕之处”。
根据《Psychology Today》的定义，“微出轨”是一种模糊情感或身体忠诚界限的微妙行为，虽然没有明显“出轨”，但足以让人感受到被背叛的痛苦。
以下是5个“微出轨”的常见表现⬇️
1. 那些“无伤大雅”的暧昧，其实早已越线第一种就是“踩线式调情”，这种行为足以让你感到不适，但永远拿捏得刚刚好，不至于让你有确凿证据指责他们出轨。
“他们可能会在社交媒体上关注、评论、点赞一些让你不舒服的人；说着看似无害的笑话，甚至若有若无的身体接触……而当你提出质疑时，他们就会说你小题大做”。
2. 身边有“备胎”，但总说“只是朋友”第二种要警惕的行为，就是你的伴侣有没有给自己留后路。TA是否还和前任、暧昧对象保持联系，但坚称只是朋友？
“这就是微出轨的典型迹象，他们可能并没有真正出轨，但这种保持联系的行为实际上就是在给自己留选择权”。
3. 有事不和你倾诉，第一时间找别人如果你的另一半在有心事时第一时间不是找你，而是去找别人倾诉，你可能已经被替代了。
4. 手机成了“私人禁地”，去哪都不离身而且遮遮掩掩任何谈过恋爱的人都知道，手机里藏了太多的秘密。而偷偷摸摸使用手机的行为，也是很多人最早察觉异常的地方。
“他们在发信息时会故意把屏幕转向另一边；你一靠近，他们就立刻退出聊天界面或关闭App，这些小动作，已经说明了太多”。
5. 对你的所有质疑都充满防备心当你鼓起勇气提出自己的担忧时，他们并不会安抚你，反而立刻“跳脚”。
“他们会说：你根本不信任我、你太神经质了。很多时候，他们甚至不会否认，而是让你陷入自我怀疑”。
如果你不幸真的察觉到了这些迹象，应该怎么做呢？情感治疗师William Schroeder建议，如果你发现伴侣比平时更频繁的使用手机，可以主动沟通，而不是直接去指控他们做错了什么。当问题出现时，不要憋着，应该及时沟通，避免积压太多直接爆发。最后，双方应该坦诚的讨论彼此的底线，比如你们两个是通过约会App认识的，那是否愿意删除这些应用，并断掉和旧情人的联系。
来源: NY Post
