4.9级地震震撼南加，多地区明显震感！地震时三步自救指南记牢

周一（1 月 19 日）傍晚，南加州 Indio Hills 北部发生一场 4.9 级地震。地震震源较浅，多地居民感到明显晃动。

据美国地质调查局（USGS）信息，这场地震发生在傍晚 6 点前，震源深度接近 2 英里。震中位于 Coachella 以北约 14.5 英里、棕榈泉东北方向约 16.6 英里处。初步报告曾显示地震规模为 5.1 级，随后震级被 USGS 下调。主震之后还至少发生了九次余震，震级介于 2.0 至 3.4 级之间。

Coachella Valley 的居民称，地震发生时家中的灯具和家具出现明显晃动。远至 San Bernardino 县的 Loma Linda 和橙县 Laguna Beach 也均有震感。但好消息是，截至目前，尚未收到人员受伤或财产损失的报告。

加州每年都会发生数以千计的地震，但其中绝大多数震级极低。据 USGS 统计，每年仅有数百次地震达到 3.0 级，而达到或超过 4.0 级的仅约 15 至 20 次。在北美地区，只有阿拉斯加州每年记录的地震次数多于加州。

在地震发生时，掌握正确的自我保护步骤并尽量减少受伤风险至关重要。加州公共卫生部就此类事件提供了详细的应对指南。以下是关键要点——

趴下（Drop）：立刻双手双膝着地，降低身体重心。这种姿势可以防止你被震倒，并在必要时保持低位爬行到相对安全的位置。

掩护（Cover）：用一只手臂保护头部和颈部，如条件允许，躲到结实的桌子或书桌下方。如果没有可用于掩护的家具，应到远离窗户的室内承重墙旁蹲下。记得保持跪姿并弯腰，以保护身体的重要器官。

稳住（Hold On）：牢牢抓住用于掩护的物体，直到震动完全停止。如果掩体发生移动，要随之一起调整位置，确保持续保护自己。