最近，一段关于家中火灾隐患的视频在TikTok上引发了广泛关注。视频由一位名叫Jess的消防员妻子发布，她警告说，浴室排气扇可能是家中一个常被忽视却非常危险的火灾源。视频目前已获得超过200万次观看。 Jess在视频中分享道，她的丈夫是一名拥有17年经验的消防员，在他的工作经历中，浴室风扇被认为是“房屋毁灭者”。这个不起眼的设备，其实存在极大的火灾隐患，足以将整个房屋“烧成灰烬”。 她解释说，浴室排气扇通常位于天花板或高处，人们很少会想到去清洁它，尤其是内部的通风管道，这就导致大量灰尘积累。一旦风扇出现短路或故障，产生的热量可能会点燃这些积尘。火焰会迅速沿着管道蔓延到阁楼和楼板中的中空空间，甚至扩散到天花板和烟雾探测器上方，而等到火灾被发现时，往往已经太迟。 @unhingedreviewswjess It’s certainly not the most common, but is the most *dangerous* fire. Why? Because even if you are home, it can go undetected for too long,

8 月份发表的一项研究显示，全球超过一半的人摄入的微量营养素不足，包括钙、铁以及维生素 C 和 E。对此，加州胃肠病学家Saurabh Sethi博士提醒，有五个常见的身体信号可能表明你需要增加营养摄入。 1. 指甲易断 如果你的指甲容易断裂，这可能表明饮食中缺乏蛋白质和铁。指甲主要由角蛋白组成，蛋白质摄入不足会导致指甲脆弱。建议的每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.8克（约每磅0.36克），体重150磅的人需要约54克蛋白质。此外，富含铁的食物如红肉、家禽、鱼、菠菜和豆类，也有助于缓解指甲问题。 指甲易断在女性中更为常见，除了营养不足，频繁洗手、使用丙酮去除指甲油，以及寒冷干燥的天气等外部因素也会加剧问题。 2. 眼睑抽搐 Sethi博士指出，眼睑或四肢抽搐可能是缺镁的信号。镁在传递神经冲动和肌肉功能中起着重要作用。眼睑抽搐，医学上称为肌颤搐，可能由压力、疲劳、咖啡因过量或电解质失衡引起。虽然镁补充剂很流行，但服用前应咨询医生，以确定是否适合。 3. 关节咔哒作响 膝盖等关节偶尔发出咔哒声是常见现象，尤其在身体衰老时。然而，如果经常发生，Sethi博士建议关注钙和维生素D

很多人不知道，家里最脏的地方可能不是马桶，而是厨房里的那块小小海绵。来自犹他州的健康专家Daniel Pompa博士警告称，厨房海绵容易积聚有害细菌，可能引发疾病和肠道问题，建议人们定期更换。 厨房海绵因其强大的吸收性，常用于清洗碗盘和台面，但这种特性也让它成为细菌滋生的理想场所。“即使放进洗碗机里消毒，细菌仍然藏在海绵的微小孔隙中，无法彻底清除。”Pompa博士解释道。因此，他建议每隔一到两天就换一块新的海绵，尤其是在频繁使用的情况下。 2017年，德国研究人员通过对14种不同的厨房海绵进行DNA分析发现，每平方厘米的海绵上竟然有多达540亿个细菌细胞。研究显示，这些细菌主要属于Gammaproteobacteria类，其中包括了导致伤寒、鼠疫、霍乱和食物中毒等疾病的病原体。研究人员还指出，厨房海绵是家庭中“活性细菌保存量”最多的地方，细菌数量甚至超过了马桶。 虽然农业部曾建议通过微波加热或煮沸的方式减少细菌，但Pompa博士对此表示质疑。他认为最好的办法是改用硅胶擦洗垫（silicone scrub pad）。这类产品不仅清洁力更强，而且不容易积存细菌，可以直接放进洗碗机消毒，

作为三个孩子的母亲，Jordana Shell一直无微不至地照顾他们。然而，其他家长曾开玩笑提醒她，“很快你就会成为孩子们的Uber司机。”如今，这个玩笑成了现实，让她感到有些无奈。 “是的，作为一名司机，我是五星级的，但我的孩子们不是！” Jordana说，如果要给孩子们的行为打分，她只能慷慨地给他们一星，“尤其是刚过去的那个周末。” 每个周末早上6点半，孩子们都会推开她的卧室门，提出无数要求：“从6点30到6点31，短短一分钟，我只能听到‘我想要…’‘他只是…’‘我可以…’‘我的’。这是一种永无止境的父母生活，但我自己的需求却无人理睬。”她回忆道，周末的时间大多是带着孩子们从一个活动赶往另一个活动，但当她让孩子们穿好衣服准备出发时，他们却在家里打闹，无视指令，甚至顶嘴，这让她感到非常沮丧。 “我受够了在房子里追着他们跑，这几个小孩虽然脱掉了睡衣，但不是为了换上外出的衣服，而是把睡衣当作武器。而我只能看着时间一分一秒地过去，我的愤怒值要溢出来了。我对他们尖叫，催促他们快一点，但每个人都继续以龟速移动”。 为了改变现状，这位妈妈决定采取一些创意手段。她打开Uber

房屋保险旨在为你（以及你的贷款方）提供安心保障，确保你的宝贵投资在遇到意外事件时得到保护。然而，并非所有的保险提供商、代理人和投保人都诚实守信。一些不法个人和组织从事房屋保险欺诈或骗局，使房主面临财务风险和损失。 在本文中，我们将探讨一些最严重的房屋保险欺诈手段，以帮助房主避免成为这些欺诈行为的受害者。 1. 虚假保险单 房屋保险欺诈中最常见的方法之一是虚假保险公司，这些公司以低于信誉良好保险公司的价格提供保单。被低价吸引的房主可能会支付保费给不存在的公司，但在需要索赔时才发现自己没有任何保障，从而造成巨大的财务损失。 2. 不诚实的代理人和“幽灵”经纪人 你可能不怕“鬼”，但你应该提防“幽灵”经纪人。一些保险代理人和经纪人通过销售几乎没有保障的保单从事欺诈行为。这些“幽灵”经纪人可能使用你的保险信息申请真实保单，然后取消保单并将你的付款据为己有。直到你提出索赔时，才发现自己并没有有效的保单。 这些骗子还可能篡改保单细节、伪造文档或创建虚假保单，导致房主缺乏适当的保护。在某些情况下，这些不法分子可能会完全消失，使房主在需要帮助时无法联系到他们。 3. 欺诈性屋顶修理 屋顶修理

加州Fairfield的Janice和Anthony Coleman夫妇近日收到Liberty Mutual的非续保通知，原因是一张航拍照片显示他们的屋顶有苔藓和霉菌。但夫妇俩表示，这实际上是他们的太阳能板。这对夫妇已连续20年使用该公司的房屋保险，他们对这突如其来的取消感到很失望。 “作为老客户，这样的待遇让人糟心。”Janice在接受CBS采访时说。Anthony则认为保险公司在利用技术手段减少客户，试图控制财务风险。他表示：“我觉得他们在用技术寻找理由，像对待加州的其他成千上万的客户一样，试图将我们的房产从保单中剔除。” 近年来，保险公司越来越多地使用无人机和卫星影像评估房产，特别是在加州、德州和佛州等高风险地区。这些技术虽提高了效率，却也可能造成误判。拥有多年经验的保险经纪人Karl Susman表示，保险公司近年来更加关注风险控制，尤其是在自然灾害频发的地区，他们试图通过减少高风险客户来控制损失。“保险公司实际上在赔钱，他们正在寻找任何理由取消保单，这在法律上是完全合法的。”Susman解释道。 如果你收到非续保通知，了解自己的权利很重要。2018年加州通过的法令规定

在美国哪里生活最安全？根据WalletHub的一项最新研究，美国最安全的州前五名中有四个位于东北部，前三名分别是佛蒙特州、新罕布什尔州和缅因州。而加州的表现不尽如人意，排名在倒数15位之内。同时，另一项研究也将加州列为最不适合居住的州之一，引发广泛关注。 WalletHub的研究综合了多个安全因素，包括执法人员数量、人均攻击事件、交通死亡率、失业率、无保险人口比例，以及拥有应急储蓄的成年人口比例等。“美国最安全的州通过多种方式保护其居民免受伤害，从保持低犯罪率和维护安全道路，到拥有强大的经济和就业市场，防止人们陷入危险的财务困境。”WalletHub分析师Chip Lupo表示。 而在洛杉矶，虽然最近洛杉矶警察局（LAPD）的申请人数增加了53%，但人手短缺问题仍未得到有效缓解。近期San Fernando Valley和洛杉矶西区还发生了一系列住宅入室盗窃案，使得一些居民感到安全角势更加严峻。 全美最安全的州： 1.佛蒙特州 2.新罕布什尔州 3.缅因州 4.马萨诸塞州 5.犹他州 6.夏威夷州 7.康涅狄格州 8.明尼苏达州

虽然适量的黑咖啡被认为是健康选择，但星巴克、Dunkin’等连锁店提供的可不仅仅是美式和冷萃这些低卡健康选项。拿铁、星冰乐和玛奇朵等饮品早已成为这些店铺的标配，虽然口感深受欢迎，但其中的热量和糖分却高得吓人。根据美国心脏协会的建议，日常饮食中饱和脂肪的摄入应不超过13克，糖分不超过25克。然而，以下这些咖啡饮品远远超过了这个标准： Tim Horton的Oreo Iced Capp 一杯16盎司的Oreo Iced Capp含有28克脂肪、44克碳水化合物、39克糖，总热量达444卡路里。 星巴克的Peppermint White Chocolate Mocha Frappucino 这款饮品是很多人的心头好，但16盎司的大杯中含有17克脂肪和惊人的73克糖，总热量为420卡路里。 麦当劳的Frappe Mocha 这款饮品的总热量为560卡路里，含有24克脂肪和70克糖，几乎是美国心脏协会建议摄入量的三倍。 Dunkin'的Caramel Creme Frozen Coffee 中杯（16盎司）的Caramel Creme Frozen Coff

近日，一款AI被要求生成欧洲人眼中不同州的经典美国人形象，结果引发热议。这些由AI生成的图像揭秘了欧洲人对美国人的“小偏见”，比如它普遍认为美国人是暴饮暴食的消费者，主要食物就是麦当劳。只有佛州和德州的女性是金发碧眼的大美女，但穿着也会暴露一些。其他州的女性，要么就是肥胖、吃着麦当劳、手里拿枪或着穿着运动队服。 来看看这些代表州的经典女性形象都是什么样👇 佛罗里达州 加州 堪萨斯州 马萨诸塞州 缅因州 俄勒冈州 纽约州 宾州 德州 华盛顿州

最近，美联储将联邦基金利率下调了0.5个百分点，基准利率现在为4.75%至5.00%。当联邦基金利率变化时，信用社和银行通常会调整消费者产品的利率。 如预期，许多银行最近降低了货币市场帐户和高收益储蓄帐户（HYSA）的利率。 假如你的高收益储蓄帐户年收益率从4.20%降至4.00%… 了解你的银行帐户的年收益率（APY）非常重要，它能让你知道一年的存款收益。 知道这个利率可以帮助你做出理财决策，例如是否将资金转到利率更高的帐户以获得更多利息，或者维持现状。 假如你的高收益储蓄帐户年收益率从4.20%降至4.00%，虽然利率降低了，但其实幅度不大，利息差异或许不足以让你转移存款。 一起看看0.20%的利率变化对年收益的影响： - $1,000本金：4.2%年利率一年后存款为$1,042， 4.0%一年后存款为$1,040，差异$2 - $5,000本金：4.2%年利率一年后存款为$5,210， 4.0%一年后存款为$5,200，差异$10 - $10,000本金：4.2%年利率一年后存款为$10,420， 4.0%一年后存款为$10,400，差异$20 - $20,