在2023年3月变暗后，加州海湾大桥的灯光将再次照亮湾区的天际线。据非盈利艺术组织Illuminate表示，目前工人们已经在大桥西段安装5万盏全新定制的LED灯。 该设备的官方名称为“海湾灯”，预计将于2025年初开始测试。虽然还没有给出灯光回归的确切时间表，但Illuminate表示预计会在未来几个月内和大家见面。 海湾灯曾是全美最大的永久性公共LED灯光展示之一，之后因为灯光设计老旧、故障的速度快于修复速度等原因，在2023年3月关闭。而新的设备亮起后，预计将更耐用，更不容易受到恶劣环境条件的影响。 Illuminate公司表示，将举办一场海滨活动来庆祝灯光的回归，到时候欢迎大家一起来玩！

当Isaac French的父亲在邻居的农场里发现一节废弃的火车车厢时，他敏锐地察觉到其中蕴藏的巨大潜力。事实证明，他的直觉是对的，这节编号为306的老火车车厢在经过改造后，已成为美国最成功的Airbnb之一。 这节火车车厢建于1900年代，最初服务于华盛顿-爱达荷-蒙大拿铁路，从1909年使用至1950年代。后来，它被遗弃在农场几十年，木材腐烂、藻类滋生，甚至成了约20只流浪猫的栖息地。 2020年，这家人以仅$3,000的价格购入了这节车厢，决定为它赋予新生命。 为了将61英尺长的车厢搬运到他们145英亩的土地上，他们花费了$10,000美元找到愿意搬运的人。随后，花费$137,000和六个月时间进行全面翻新，其中包括修复地板、安装浴室、园林绿化、购买家具及搭建平台。 家人亲力亲为完成了大部分工作，严格按照车厢原有设计进行修复，并改造成适合居住的空间。车厢内部被巧妙地分为休息区、小厨房和配备燃气暖炉的客舱，还雇佣朋友完成了空调和电气的安装。 “夏天打开窗户，微风吹过车厢，真的太美了！”Isaac说。 尽管位置偏僻，但这节车厢在Airbnb上线后

在内布拉斯加州的一个黑暗路段，总是有一位神秘人物出现在车祸现场，试图引诱受害者上车，令人非常后怕。 这件事发生在Bennington郊外的36号高速公路上，很多司机在撞上路上的物体后失去控制。这名神秘人物总是在晚上现身，把车停在附近的十字路口，车灯亮着但引擎关闭，似乎在等待猎物上钩。 周六晚上，Garrison Beach和妻子正在公路上行驶，因为要避开路中央的一块金属物而发生了车祸。当他们的丰田凯美瑞撞上铁丝网护栏并掉入峡谷时，就意识到噩梦开始了。事故发生后，他们看到一个陌生人站在峡谷的顶部，俯视着他们。当他们下车时，这名男子突然靠近，并表示自己已经叫了救护车。 但这对夫妻拒绝了他的帮助，并表示这太奇怪了。他们决定等警察来，而这名男子很快就走回了自己的车里。 “我们下车时，他就已经在那里了，好像在路边等我们。他说，你们还好吗？我已经叫了急救人员。这太可怕了，他出现得太快，仿佛目睹了整个事件”。 之后神秘男人离开了现场，而警方也无法确认他的身份。然而类似的情况似乎在同一条路上发生过不止一次。Kyle Sorenson的车撞到了路中间的一辆自行车后，有个男人也迅速出现，声称自

前几天咕噜报导了Costco的圣诞节“会员卡优惠活动”，而Sam's Club也紧随其后推出了一项限时优惠，将卡费降至$20美元，但仅限新会员。 从今天开始，只需要支付$20美元即可获得第一年的会员资格，相较往常的$50美元要便宜的多，但该折扣仅限于12月24日之前注册的新会员，现有会员无法续费享受此优惠。如果你在申请时已在过去六个月内持有会员资格，也无法适用这项折扣。 会员卡可以在门店内购买，也可以在线上购买。但会员卡不可转让，只可与家庭中的一位成员共享。Sam's Club会员允许顾客在店内购物，享受便宜的杂货和电子产品，以及免费轮胎检查和修理等服务。 去年，Costco和Sam's Club在食品广场上展开了竞争，后者将它的热狗和汽水套餐价格下调了12美分，打的就是一个“价格战”。

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2024年初生效的AB 413法案也被称为“加州日光停车法”，禁止在人行横道20英尺范围内或带有延伸路缘的人行横道15英尺范围内停车。 到目前为止，违规者只会收到警告，除非路缘被漆成红色或有明确禁止停车的标志。但在2025年，这一警告将被取消，再违规停车就会收到一张$40美元罚单。执法人员希望这项新法案能让司机更清楚地看到行人，从而保护他们不受碰撞。 “概念很简单，通过移除靠近十字路口和人行横道的车辆，能让司机和行人都有更好的视野，保护行人的安全，希望所有居民遵守这项新规定”。 但批评人士却认为，这项法律将取消数百万个停车位，使司机更难找到街边停车位。加州交通安全办公室的数据显示，加州已经是所有州中行人死亡人数最多的州，死亡率比全国平均水平高出25%。

最近几年很火的“间歇性禁食”方法，虽然常被说是有助于减肥、控制血糖和减少炎症效果，但实际上，你的秀发可能会因为它失去浓密的光泽。 一项新的研究发现，接受间歇性禁食（每天限制进食时间）的老鼠，虽然新陈代谢健康状况更佳，但毛发生长速度比全天候进食的老鼠要慢。当团队在人类身上进行同样的研究时，也发现了类似的结果。 “我们并不希望让大家因为害怕而放弃间歇性禁食，因为它确实有很多的好处，但重要的是意识到它可能带来一些意想不到的影响。间歇性禁食可以改善血液、肠道和肌肉组织中干细胞的功能，以及它们的再生能力”。 研究人员让剃过毛的老鼠每日仅允许8小时进食、16小时禁食，或者隔日禁食。结果发现，这些间歇性禁食的老鼠在96天后仅部分恢复了毛发，而全天候进食的老鼠在30天后毛发就再生了。小组人员确定，禁食会选择性地消耗活跃的毛囊干细胞，头发的再生都依赖这些细胞的活跃度。 间歇性禁食迫使身体会使用保存的脂肪作为主要能量来源，而不是从食物中获得的糖分。但每天两次在老鼠背部涂抹维生素E，可以帮助毛囊干细胞在禁食中存活下来。皮肤干细胞没有受到间歇性禁食的影响。 在随后小型的人类临床试验中，团队发现那些

无论你住在哪里，都很可能会在某个时候遇到“糟糕的邻居”。无论是与邻居发生争执，还是仅仅存在某种程度的不信任，确保你的家得到充分保护都至关重要。 在经历了十年的犯罪率总体下降后，自2020年起，美国城市的犯罪活动激增。平均而言，每15秒就会发生一次家庭入室盗窃，而这些事件大多发生在社区中。尽管有这些统计数据，绝大多数房主在保护他们的家时仅采取了最低限度的措施。幸运的是，现在有许多快速、简单且经济实惠的方法可以用来保护你的家和财物，以及应对糟糕的邻居。 用上方最多人使用的在线 Quote 分析工具看看个人情况（房屋大小、有几道门想安装摄像头、邻近的区域治安状况、你想安装的保全设备）综合起来，哪一家保全系统最合适也最划算。 安装警报系统 警报系统是防止入室盗窃的可靠防线。事实上，与没有安装警报系统的家庭相比，安装了警报系统的家庭被盗的可能性要低约300%。大多数安全公司提供的窗贴和草坪标志通常会阻止潜在犯罪分子的盗窃企图。然而，许多房主由于担心成本而忽视了警报系统的有效性。但随着智能安全系统的进步，现在可以在价格与安全之间找到平衡。 加固推拉门 推拉门在家庭安保中常常被忽视，但它们

一名中国学生在今年选择成为了国际通勤者，每周都要从家里飞到墨尔本上大学，而这一切都是为了… 从8月到10月，28岁的Xu Guangli每周一次要从中国的家里前往墨尔本上学，参加为期11周的面对面课程。在澳大利亚学习了八年后，他即将完成艺术管理硕士学位，但他的女朋友已经毕了业并回到了中国。 据Xu说，他每周的一次通勤都是为了爱，这样他就可以有更多的时间和女朋友待在一起，因为一个人在墨尔本的生活实在太孤独了。往返一次需要三天时间，在墨尔本的那一天晚上，他会住在朋友家的沙发上。一次行程的费用大约为$920美元，其中包括$645的往返机票、出租车和餐费。 除了花更多的时间陪伴女朋友和家人之外，他还计划毕业后回到中国工作。不过澳大利亚人对这名学生的通勤表感到很震惊，“这也真的证明了澳大利亚的生活成本有多贵”、“赞同，我们的生活成本太高了，一旦飞回家和家人待在一起要比住在这里更便宜，为什么不呢”。

· 新款高性能IONIQ 5 N和坚固耐用的XRT车款助力获得此殊荣 · 2025年款IONIQ 5全面升级，包括更大的电池容量、更长的续航里程，以及创新功能 · IONIQ 5车型现已在现代汽车集团Metaplan America (HMGMA) 工厂生产 · Car and Driver使用百分制标准，根据车辆的预期用途、价值，以及运作性能对每辆车进行评估 三连冠是一项极为罕见的成就，然而现代汽车的IONIQ 5就达成了。该车型在Car and Driver的2025年十大最佳卡车与休旅车榜单中继续获得一席之地。这是IONIQ 5全电动休旅车连续第三年登上这个享有盛誉的年度榜单。IONIQ 5的竞争力进一步提升，得益于新增的高性能IONIQ 5 N与坚固耐用的XRT车型，以及中期更新所带来的更多功能、改良的人体工学设计，和更长的续航里程。IONIQ 5和IONIQ 5 XRT车型现已在现代汽车位于乔治亚州的全新HMGMA工厂进行组装。 Car and Driver的年度十大最佳榜单旨在表彰业界最优秀的卡车与休旅车。作为上一届的获奖者，IONIQ 5获邀捍卫其榜单席位。这