一项发表在《睡眠研究杂志》的新研究发现，睡眠时候的放松肯定语对心脏有一种平静的效果。 比利时列日大学和瑞士弗里堡大学的研究人员分析了心脏的电活动，以了解身体在睡眠中对外部刺激的反应。他们发现，即使在睡眠中，人们的心跳也会因听到不同类型的词而改变。研究结果显示，睡眠中播放的放松消息有助于降低人们的心率，而听到中性词则没有效果。 人在清醒时，心脏的静息心率为每分钟60到100次跳动，但在睡眠中，这个速度必须降低到每分钟40到50次。因此，研究人员将心率的降低解释为更深睡眠的反映。 “我们假设即使在我们无法完全交流的时候，包括睡眠，大脑和身体之间仍然是相连的。要充分理解我们如何思考和对环境做出反应，就需要同时考虑大脑和身体消息，”列日大学认知生理研究实验室的负责人Athena Demertzi在一份声明中说。 这个比利时-瑞士团队之前的研究已经显示，放松的话语能够增强深度睡眠的持续时间和睡眠品质，而最新的研究通过将心脏和大脑活动纳入发现，支持了他们的假设。 “大多数睡眠研究侧重于大脑，很少研究身体活动，”列日大学教授Christina Schmidt也说。 疾病控制与预防中心建议成

纽约 Bronx 地区一所知名医学院 Montefiore Albert Einstein School of Medicine 周一（2 月 26 日）宣布，该校收到了一笔 10 亿美元的巨额捐款，这将使所有学生都能获得学费减免。 这笔捐赠是迄今为止美国任何医学院收到的最大一笔捐款，捐赠者是现年 93 岁的 Ruth Gottesman 博士，这笔资金来源于她已故丈夫在巴菲特的伯克希尔哈撒韦公司 Berkshire Hathaway 的投资。Gottesman 博士同时也是 Montefiore Albert Einstein 医学院董事会主席兼前教授。 该校官员表示，当前的四年级学生均可获得 2024 年春季学期学费报销。从 8 月开始，所有学生都将接受免费教育。校方指出，这笔捐款旨在吸引一群才华横溢、多元化的学生群体，否则这些学生可能没有条件学医。在该校受教育的医生也可能选择留在当地工作，这是该捐赠发挥作用的另一种方式。据悉 Bronx 是纽约州贫困率最高也最不健康的一个县，当地的肥胖和早死比例很高。 截至 2023-24 学年，Montefiore Albert Einstei

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在日常生活中，许多人都会感到能量不足，但往往没有意识到某些习惯可能是导致这种状况的根本原因。根据医生与HuffPost的讨论，以下是一些可能在无形中耗尽你能量的行为，以及如何改变这些习惯以提升活力的建议。 晚饭时间过晚 早餐被认为是一天中最重要的一餐，这背后有其科学依据。均衡的饮食对维持健康和活力至关重要，但饮食时间同样重要。不论餐盘上是什么食物，将一天中最丰盛的餐留到一天结束时，可能会导致第二天感觉更加疲惫。 BetterNowMD的医生Mary Valvano解释说：“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。这句古话其实有其生物学基础。我们身体的细胞根据一天中的时间以不同方式代谢食物。同一餐在早上8点和晚上6点食用，对我们身体利用能量的影响是不同的。在晚上进食会“影响血糖水平及从次日餐食中获得最佳能量的能力。” 缺乏充足睡眠 可能你从未将进食时间和睡眠品质联系起来，但Valvano指出，晚上进食过饱可能会干扰身体的自然生物钟，打乱睡眠模式，使获得良好睡眠变得更加困难。 Parsley Health的内科医生Ruvini Wijetilaka指出，白天感到困倦的

家中的KitchenAid桌面型搅拌机你都如何做收纳？毕竟这类小厨电不是每天都会用到，因此一款防尘保护套可确实保护机身，也能避免沾染灰尘或刮伤。这款KitchenAid自家出品的桌面型搅拌机防尘保护套为100%纯棉材质，尺寸为14.38英寸 x 18英寸，适合带有3至5垮脱不锈钢碗的抬头式机款使用，侧边有收纳口袋可摆放接头配件，后方拉链式设计，可确保包覆性。

周二（2 月 27 日）凌晨，西洛杉矶地区多个商铺发生砸抢入室盗窃案，警方正在对此一系列案件进行调查，目前尚不清楚这些盗窃案是否存在联系。据悉在一起案件中，有好心人士帮忙制服了嫌犯。 据警方初步消息，这些盗窃案发生在凌晨 1:45 至 3:45 之间，地点位于西洛杉矶的 Marina Del Rey、Del Rey 和 Venice 等地区。在被破坏的商铺中，有五家位于 Lincoln Boulevard 上的 Marina Center 购物广场，分别是 L&L Hawaiian Barbecue、Rubio’s Coastal Grill、Nick the Greek、Juice Crafters 和 Starbucks。 其中 Nick the Greek 店主向媒体透露，由于餐厅内并不存放大量现金，因此窃贼未能获得多少赃物。而 L&L Hawaiian Barbecue 的店主告诉表示，这已是本月他的餐厅第二次遭窃。 在 Marina Center 购物广场附近的角落，一家 Ulta Beauty 门店的窗户也被砸碎。位于 Del Rey 的 4800 Cent

北美粉丝们久等了！「摇滚之神」伍佰终于再次踏上北美舞台举行巡回演唱会！伍佰 & China Blue巡回演唱会【ROCK STAR】将于4月在北美起跑，陆续在美国拉斯维加斯、加拿大多伦多、美国康州演出，相隔9年再次踏上北美舞台，连续3场横跨东西岸大型演出，他与团队都非常兴奋！ 这场伍佰 & China Blue巡回演唱会【ROCK STAR】将于4/27/2024从美国拉斯维加斯Resorts World Theatre开跑，5/1/2024在加拿大多伦多OLG Stage at Fallsview Casino、5/4/2024在美东康州Mohegan Sun Arena演出。 伍佰在Live演出所灌注的生命力超越想像，他说：“我唱的不是情歌，是人生！”伍佰的演唱会不单是一辈子要朝圣一次的现场，更是每一次降临都绝对不能错过的现场！ 出道34年的伍佰，无论是「浪人情歌」、「挪威的森林」，还是「泪桥」、「爱你一万年」、「突然的自我」、「梦醒时分」，或是因为神剧《想见你》穿越时空而来的「Last Dance」，加上新专辑「纯白的起点」，每一首都是

美国交通部 DOT 周一（2 月 26 日）宣布，从 3 月 31 日起，允许中国客运航空公司将每周往返美国的航班从目前的 35 班增加到 50 班，这将使市场恢复到疫情爆发前约三分之一的水平，机票价格或有望下降。DOT 表示，此举“是在 2024 年夏季交通旺季到来之际，中美市场进一步正常化的重要一步”。 在 2020 年初因新冠疫情实施限制之前，中美双方每周允许超过 150 班往返客运航班。疫情后直到 2023 年 8 月，中国和美国航空公司每周仍只能在两国之间运营 12 班航班。去年 9 月 1 日，这一数字上升至每周 18 班，到 10 月 29 日再增至 24 班。去年 11 月，DOT 批准中国航空公司每周往返航班增至 35 班。 DOT 本周在宣布增班消息时表示，他们正在与中国航空监管机构进行富有成效的对话，以“逐步、更广泛地重新开放美中航空服务市场，并分阶段、可预测地恢复运力”。 商务部长 Gina Raimondo 去年在访问中国时曾表示，希望促进两国之间的出行和旅游业发展。她指出，如果中国的赴美旅游业恢复到 2019 年水平，那么将为美国经济增加 300 亿美元收入

联邦航空管理局（FAA）官员通过引入一款新的安全意识工具为航乘务员客提升安全措施。根据FAA的官方发布，这项名为“到达警告通知”（Arrival Alert Notice, AAN）的新技术，是一种规划工具，旨在帮助飞行员避免在错误的滑行道、跑道或机场降落。 作为飞前规划的一部分，飞行员可以在获取目的地机场的地图和查看机场地面的航拍视图外，额外访问这一工具。FAA确认，AAN还将包含其他重要的安全消息。 FAA安全与培训副总裁Jeffrey Planty表示：“这一新增功能是我们‘从驾驶舱视角’系列中众多主动采取的措施之一，旨在解决跑道安全问题，帮助飞行员保持警惕。” FAA的“从驾驶舱视角”是一个视频系列，根据官方说法，为飞行员提供“实际的跑道接近和机场滑行道画面”。 根据FAA的说法，普通航空飞行员占错面事件的83%，而商业飞行员则占剩余的17%。联邦航空官员表示，AAN的测试始于2022年，并且已被证实有效地降低了错误表面着陆的风险。