最近，美国移民局（USCIS）更新了针对持有F或M类非移民签证的国际学生的相关指南，特别是关于选择性实习训练（OPT）的最新规定。这些变化对STEM（科学、技术、工程和数学）领域的学生尤为重要，涵盖了在线学习、学校转学、宽限期以及留学项目的详细指引。

之前给大家介绍了很多在西海岸和东海岸的Day 1 CPT学校，但是对于地里众多在中西部的同学，如果每个月都要坐长途飞机或者开十来个小时的车去上个学，不仅会消耗财力，还会消耗大量的精力。那中西部的同学有哪些Day 1 CPT挂靠的学校可以选择呢？今天向大家介绍的是印第安纳卫斯理大学（IWU）。

从 Tom Ford 如何拯救 Gucci 开始，深入解析最具代表性的 Horsebit Clutch、Jackie Bag、Bamboo 与 Dragon Clutch 等经典包款。本篇与 FASHIONPHILE 合作整理，带你一次看懂 Tom Ford Gucci 的性感革命与收藏价值。

越来越多留学生将 O-1 作为中长期目标，但申请准备往往需要时间。本文从现实规划角度，梳理 Day 1 CPT 在 O-1 前期准备中的常见作用，帮助你理解身份过渡阶段的可行安排。

你想知道F1身份入学的内部流程吗？你想知道转SEVIS的具体流程吗？你想知道学生申请OPT时SEVP和学校DSO是如何操作的吗？你想知道学校和 SEVP 以及USCIS之间是如何沟通的吗？

年末将至，原本应该是最幸福的时光，从感恩节到圣诞节，再到春节，每年这个时候总是充满欢庆与喜悦。但今年，你得特别小心，尤其是如果你打算在长假期间回国。 自川普上任以来，许多学校开始向持有F-1和J-1签证的留学生发出内部通知，提出“入境指导”，提醒大家如果假期离开美国太久，回国后可能会面临入境被...

判断 Day 1 CPT 学校性价比，不能只看学费。本文从项目时长、学杂费、课程设置、通勤成本和在职读书体验等角度，梳理在职留学生选择 Day 1 CPT 时更值得关注的真实成本，帮助你做出更可持续的判断。

Day 1 CPT 期间可以换工作吗？本文详细解析 CPT 换工作的合规流程，包括新雇主 CPT 授权更新、I-20 重新签发、时间衔接以及常见注意事项，帮助留学生在不影响 F-1 身份的前提下顺利完成工作过渡。

美式西餐点菜上篇。教你鸡蛋种类、三明治和早午西餐点菜。

汽车保险人人都会买，但买贵了也可能毫不自知！即使看似算上很多有的没的的折扣，一旦没有保对「保险公司」，或是买后「再也不动」，只管帐单来了缴钱 Renew，一样白搭。 秘诀 1：每个人最便宜的汽车保险公司都不同汽车保险费用 (Premiums) 范围差异极大，费用高低除了取决于 (1) 汽...

2021年最全如何申请美国失业补助金，从失业金领取资格、EDD沟通申请、条件、流程、准备数据，到后续追踪与再度就业通通释疑，以及新冠疫情的额外失业补助方案内容、EDD中文电话、加州EDD申请流程一篇讲解。

本篇手把手带你认识什么是回美证，哪些人该申办？以及如何办理。

冬天就是要泡温泉！泡温泉不但可以缓解疲劳，顺便来个汗蒸或 Spa 更能美容养颜！洛杉矶附近就有不少天然温泉好地点，从原生态的野温泉到豪华舒适的温泉度假村都能一网打尽。

洛杉矶周边也有不少秋日郊游度假的绝佳好去处。无论是阖家欢乐的童趣活动还是秋景浪漫的度假郊游都趁此机会体验一番吧~

其实想要喝到美味的葡萄酒，并不用非要买天价的「玉液琼浆」，在普通的美国超市就能淘到 CP 值高的好货哦。像是家里平日晚餐，或是在睡前想要放松时，你就可以选择这些葡萄酒来放纵自己一下。每样价钱都让人买了不心疼，但是味道绝不逊于那些高贵的口感。 如果你在找一个口味令人满意，而且又可以毫无顾虑...

这篇带大家看看那些来自中港台的家乡名店，除了鼎泰丰，还有这些让你会一边读一边想家一边流口水的餐厅。

点菜最怕两件事：一是点到地雷，二就是不知道食物的英文念法该怎么念，念错更是好囧好尴尬。本篇要教你常吃却一直念错的食物，包括 Pho, Foie Gras, Acai, Pear，正确说法到底怎么念！

这次，让我们抛开观光客的视角，用本地人的方式正确开启 Pasadena 这座清新时尚之城

针对以火山地形著称的「夏威夷大岛Big Island」做个3天、5天、7天的丛林火山历险记旅游全攻略！【本篇为第一篇综合指南路线介绍】

住不一样的房子，遇见不同的民宿主，听不同的故事，以当地人的生活视角来认识一座城市，当个非典型的观光客。本文详细讲解 Airbnb 的订房攻略。

科技来自于惰性！本篇教大家如何只用一台微波炉就能变出早午晚餐外加甜点和零食，无论你是只有微波炉/只会用微波炉/或只想用微波炉，学生、上班族、单身贵族、忙人、懒人、手残人、厨房菜鸟或对炉火有恐惧症的人都能变大厨！(重点是还零油烟好棒棒)

36小时带你玩遍 Chino Hills 这座温馨又惬意的城市。

洛杉矶的日式拉面店琳瑯满目，有些是从日本进军海外的正宗日式拉面连锁，有些是洛杉矶在地知名的老牌人气拉面，不管是豚骨拉面、博多拉面、沾面、盐味拉面、酱油拉面、味噌拉面、担担面，洛杉矶绝对不缺你好的那一口拉面口味。本篇整理出了南加大洛杉矶地区超人气必吃拉面清单，绝对要收藏分享好这一篇攻略！

俗话说，「防」得了一时、「防」不了一世」，到底该如何才能提高家防水平，将窃贼与坏人入侵的机率及损失降至最低呢？那就是「监控系统」啦！本篇就带大家快速搞懂关于监控系统大小事，给家人最安全的保障！