今天让我们抓住夏日的尾巴来海边冲一次黄金热浪，让小妹带你游一趟 Manhattan Beach，这个在大洛杉矶区最迷人的海边小镇。在这里有加州最经典的金色海滩：一群从太阳一升起就开始追浪的冲浪好手，一群在为自己添色的人们，和一群打沙滩排球的阳光男孩女孩。还在等什么！

精选20个适合恋人们约会的地方，快来感受在西雅图约会，连空气中都充满爱的感觉。

想要运动但觉得出门去健身房太麻烦？还是不喜欢和别人共用运动器材？那么不妨考虑一下在家健身吧！入手一些实用的健身器材，不仅方便许多、增加你想运动的动力，还可以视为长期投资，把花在健身房的钱省下来！这里就推荐大家一些在家就可以使用的健身器材，让你慢慢摸索、找到适合你的一个，一起投入健身的行列吧！

这里帮大家挑出几间西雅图不错的Brunch选择，美好的一天就从早午餐开始吧！

幸好Glamping的横空出世，拯救了这一批既想坐拥传统露营的自然美景，又能享受高端齐全的生活设施的“贪心”之人，鱼和熊掌看来也是可以兼得的。

你有没有想过搭着色彩缤纷的热气球徜徉在空中、俯瞰脚下的山与水？包括加州在内等几个州都有提供热气球飞行之旅，下次预约一个梦幻旅程翱翔天际，绝对会是你独一无二的体验！

不管你爱不爱做饭，一定都希望厨房能整洁美观，如果能有些能让做饭充满乐趣的小物就更好啦！想要让厨房温馨可爱，一定不能少了实用又有利于收纳的厨房小物！来看这些便宜好看又实用的创意厨房小物，无论是家庭主妇还是租房一族都适用，$15不到却能带来满满幸福感，强迫症也被瞬间治愈了~ 1. Farberw...

回归田园，采摘水果也是大纽约地区不错的放风形式哦~

今天我们来到纽约市5个行政区中人口最密集的曼哈顿。形形色色的行人无止境地穿梭在街头，成为这个地方最特别的景观。在小小的曼哈顿里，就有很多国际知名的景点。一时太多的地方值得看，还可能会乱了阵脚。但不用慌，小妹帮你做过功课！让我们来当一天New Yorker，玩转曼哈顿。

一日之计在于晨，就算不能天天上早餐店来一份精致的热食早餐，也绝对不能马虎乱吃；直接略过不吃更是万万不可！注重健康的族群会选择酸奶燕麦片，也有些人从小吃吐司夹花生酱吃到大，美国超市里许许多多早餐食品，架上千变万化的选项，哪一样最合你胃口？（同场加映：《洛杉矶中式早餐店盘点》） 1. (Brea...

带你寻找西雅图味道最好的咖啡

尽管大家非常热爱纽约，有时候这个川流不息的城市却让人无法呼吸；拥挤的街道，连想要停下脚步，都没地方驻足。有时候，真得想说是不是时候该搬去加州了？阳光，海滩，沙滩上的阳光少男少女。原本喜欢纽约热闹的市容，在秋天却渐渐被泛黄的落叶吞噬。想到要秃了的树，都要哭了，但纽约太坚强不是一个可以哭的地方。是...

最近好多朋友来 LA 买房, 各种咨询我. 说实话我也有点晕, 只好去著名"词典"网站 Urban Dictionary 抄了各个城市的"解释"发给他们! 看完他们就再也不和我联系了!(我加了中文翻译, 但是英文更酸爽.) Irvine | 尔湾 ▼bizar...

LA 在2016年还有什么值得我们期盼的事情呢？我们一起来看看吧~

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第二集，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则 —— 健康美味，不表示要花大钱，为大家设计这道食材容易取得，...

下一个网美打卡潜力股：喵喵鲜百猫墙身为资深猫奴的小编，只要看到猫咪相关的产品都会失去理智。其实经过 Monterey Park 的喵喵鲜好多次，看到招牌也一直想冲着喵喵两字想去朝圣一下。终于在上礼拜空出时间，找上几个饕客朋友一起去尝鲜！（喵）一进餐厅，小编就开心死了！整片的猫咪墙！光拍照就耗了...

（本文内容由德美利证券提供）说美国10 年期国债的收益率是最近美国投资市场的焦点应该没有太大的争议，其起落不但牵动股市，更影响投资策略的制定和资产配置，可谓牵一发动全身。市场可能正处于重大的转折点，10 年期美国国债收益率可能提供线索，因此有必要认识这个「指标」。美国国债的正式名称是美国财政证...

全美最奢华的夜店、最火辣的泳池趴和世界顶级 DJ都在这里。既然来了就要体验一场电影《宿醉》般的疯狂之旅， what happens in Vegas stays in Vegas~

鳗鱼饭这种食物好像是小时候吃了第一口就爱上的味道。鳗鱼油脂散发出的光泽不亚于红烧肉令人的向往程度。鳗鱼和饭的搭配就好像豆浆和油条的黄金组合吧！颗粒分明，软硬适中的米饭可以中和鳗鱼带来的油腻感。 今天为大家盘点洛杉矶的十家吃鳗鱼饭的好去处。排位是按照餐厅价格降序介绍的。每家餐厅的鳗鱼饭价格...

说起Beverly Hills，各种高大上的奢侈品店和珠光宝气的名车名表名鞋想必已经在大家的脑海中打转了。不过除了各式各样的精品店，Beverly Hills好吃的好玩的也是样样都不缺。今天就让我来给大家全方位盘点一下Beverly Hills都有哪些吃喝玩乐的去处，周末拉上男（女）朋友、约上...

湾区有多于三十余个小岛，但Alameda却实在是特别，它位于美国加州旧金山湾区东部的城市，紧挨着Oakland的旁边。这个复古的城市保留着湾区的历史文化，封锁着我们儿时的回忆。就让我们一同在这个小岛上漫游一日，体验湾区悠久的历史吧～

Diamond Jamboree是火爆加州的亚洲美食广场，中日韩越等亚洲各国特色餐饮在此汇集。来了就会来第二次，是多少海外华人的美食天堂。

截至 4 月 4 日西海岸时间 22:00, 根据咕噜美国新冠肺炎实时疫情地图的数据，美国已经有 312,362 人确诊新冠，而各州的测试速度有很大的区别。为了帮助大家对各州的测试情况有个了解，我们统计了一下各州的测试密度和确诊密度。如何读这个表格？测试密度高，确诊密度低的州，相对情况会更乐观...

本篇只是介绍穿越大峡谷需要的准备工作，更多精彩内容请关注同名公众号爬上了灯，后续部分会在公众号首发。