来看看在IG上有百万粉丝追踪的健身女神和她们分享的各种健身、运动和饮食习惯，是不是让你有股想要练出好身材的冲动？

许多人在美国定居买房的时候，都会将好学区列为最主要的决定性因素之一。尤其华人在买房的时候，大家一定都对 "Location is King" 这句话不陌生。地点的考量除了房子周围的方便性以及距离办公室的距离之外，这区是否为好学区也是非常多人看中的要素。毕竟房子内部都可以装修布置，但是所在的地点...

都说美国教育好，但坑其实也不少。看看现在国内外留学/升学咨询机构犹如雨后春笋一般，很多都标称自己天上有，地下无，只要你交了钱，保准能上常春藤，前途一片光明。每次遇到这样的机构，小编就想问：你这么牛逼能把你自己孩子的学历亮出来给我们看看吗？咕噜经过长时间的研究和探访，发现这个行业一点也不简单，水...

记得做好房屋加固，让房屋安全有保障！

目前新规还没有正式生效，最终规则文本也还没有公开。 但DHS关于F/J/I签证固定停留期限的规则，已经在2026年5月5日进入OIRA/OMB Final Rule审查阶段。对正在OPT、等待H-1B、准备申请二硕或Day 1 CPT项目的同学来说，现在需要尽快规划短期和长期的身份安排，别等到...

好不容易盼到周末放松的日子，美好的周末还没来得及说你好，结果一晃眼就得说再见了？要过得充实又与众不同，也不是一件简单的事情。旧金山湾区附近有许多适合周末 Weekend Gateaway 的旅行地点，充分利用两天的时间放松享受，甚至玩三天的长周末也不浪费。短途轻松游的口袋名单随你选！

Aloha！本篇分享夏威夷Oahu的3、5、7天玩法，让你在有限时间内玩遍这个蓝色天堂！要小心！这趟旅程真的会让你玩到不想回家喔！【本篇为第1-3天玩法】

规划 36 小时迈阿密行程？本篇涵盖 Miami 海滩、Art Deco 建筑、Little Havana 古巴风情、Wynwood 艺术墙、市区必去景点与在地美食推荐，并收录 2025 最新旅游信息与必访打卡地标。

Culver City 近年来逐渐转型成「艺术Ｘ设计Ｘ美食」的潮流中心，不仅有大量前卫的街头艺术与画廊进驻，时尚家具店一间一间开，还吸引了许多创意美食餐厅在此开店。

本篇沿着蜿蜒起伏的临海Palos Verdes Drive一路自驾游，沿途一边欣赏壮观海景海岬，一边探索PV地区的秘境景点，一天完玩将会让你心旷神怡的放松满足。

虽然大家都想避免去拥挤的 Ktown, 但是还真的很难抗拒那些在向我们招着小手呼唤的韩国美食，像是冰冰爸, KBBQ, 考比汤 。还不光是那些韩国美食香足以让人流连忘返，小妹今天还要介绍其他在K-Town 的美食及好玩的。最近专门搜集各处好吃好玩信息的美国 Thrillist 网更将 K-To...

号称 Sin City 罪恶之城的赌城拉斯维加斯除了吃喝玩乐赌博之外还有许多你想问不敢问的18禁成人表演活动赌城周围有几十家大小规模的合法男女脱衣舞秀无论你想看美女脱衣舞、猛男激情秀、全展示还是半展示看得到（摸得到），男女都适合欣赏的美好肉体都在这里😳😳😳现场画面比起电影《Magic Mike...

想找旧金山最好吃的早午餐？这篇 San Francisco brunch 推荐整理了 10 间在地人最爱的高评价餐厅，从经典松饼到异国风味通通有，附地址与营业时间懒人包！

美国大学申请流程看似繁琐，从选择申请方式（ED、EA、RD），到准备 Common App、撰写个人文书，再到安排推荐信与申请截止时间，每一步都牵一发动全身。如果你搞不清楚哪些材料必交、什么时候该送出、要找谁写推荐信，这篇文章会一步步带你理清美本申请的全流程。这是美本申请全攻略的第二篇，聚焦实...

说到托特包，绝对不能不提法国Goyard！说到这个超低调的品牌，托特包绝对是他们家的入门单品首选，其耐用质感和经典花纹不仅辨识度高也相当耐看优雅，加上多种尺寸，实用又不失品味。本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，带你进入法国 Goyard 的世界！ ...

这是『熊猫探店系列』的第二十三篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠...

在 Happy Hour 欢乐时光，你通常能降价不降质的大快朵颐一番，或者豪饮一次。在纽约遍布大街小巷的餐厅中，就有不少推出了这样的亲民时段。许多人喜欢在餐馆周对自己垂涎的餐厅一家家拔草，但这些有Happy Hour 的餐厅，让你不必苦等一年两次的餐馆周就可以不心疼钱包的大干一场哦。平时这些餐...

来美求生必备超实用日常对话口语，一秒融入美国生活！

美国买酒圣地非Costco莫属！

美西各大国家公园, 在错的时间去, 美景是会大打折扣的. 本篇攻略告诉你, 各公园的最佳时间.

就像最优秀的电影不一定会进入奥斯卡颁奖典礼, 有些景点可能商业价值有限, 但, 比国家公园还要美得多.

本篇整理出16道在家就能DIY的排毒果汁，并分享打蔬果汁技巧与原则，教你如何运用冰箱食材打出美味果汁，无须花大钱就能喝出好莱坞女星的健康美丽体态，看完马上就打来喝！

洛杉矶隐藏着多处和风日式庭园，这些宁静丶简朴的日式庭院很轻松的就给人带来一种心灵上的洗涤，也很适合周末拍照打卡。

图方便的人都去 South Coast Plaza, Rodeo Dr 和 The Grove 了, 真正爱潮流的人则会来 Melrose 和 Robertson. 在 Melrose, 无论男女老少, 口袋满满的还是预算有限的, 只要你想紧跟潮流, 你就没有来错. 整个 Melrose Av...