减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹机率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

2020年是多灾之年，这样说一点也不为过。疫情发生后，很多人开始重新打理自己的生活，工作，财务规划。今天我们帮大家深入浅出的整理了人寿保险的重点，一起看看吧!

情人节就要到了，眼看着自己身边的小情侣们都在放闪，眼睛都快睁不开了。但是朋友，不用怕！我们要证明就算单身也能玩得很好，不，应该说是更好！

提到韩国美妆保养，美妆保养老司机们一定知道 the SAEM — 超火红的蜗牛面膜就是来自他家！ the SAEM 自从 2010 年在韩国首尔明洞开了第一家一号店之后，现在在世界各地已经有超过四百家店舖，灵活运用自然成分制作成各种化妆保养品，各款产品都超级天...

前言年金规划是很多人在退休理财打理时，会想到的一个财务准备。我们常鼓励身边的朋友，在做自身的财务规划时，就像是做一套健康检查一般，一定要对自己的生活状况，每年都需要好好规划审视一番。透过专业的税务整理，可以让每个人或是家庭的财务规划更加到位。如果您是新移民，或是最近换了工作，结婚、生小孩等，都...

让自行车赋予您自由，在繁忙工作之后给予您压力释放，每位骑士在脚下的轮子中寻求一个完美舒适的步伐，依照您的思绪而决定踩踏节奏，随着自己的脚步与大自然亲密接触，意外发掘更美的细节。 今天要来介绍小景弟独家私藏骑行路线！！ Ballona Creek TrailBallona Creek Trai...

圣诞节就要到啦，在有娃之前，我们如果太忙就会省略掉节日装饰这个工作（听起来很没有情调吧，呵呵）；娃小的时候也比较好糊弄过去，可是等到娃大了，有自己的想法了，就会希望家里是充满节日气氛的，做父母的当然也不想让孩子失望啦。但是我就会希望孩子也能够参与到这个活动当中来，一来他们会从中得到乐趣，二来也...

好啦，不是让你真的脱掉

一个重庆女生愁着眉头的说：这可怎么办，我男朋友是正统北京人，吃不惯辣东西，每次我吃辣的面条都被 Diss。私下被他讲还好，现在闹大了，我们继续走下去都有点危险了。你们得帮我想个办法。这是真人真事，小编是从一家面馆听到这故事，是关于老板与老板娘对于家乡味面食的执着👇小编那天跟室友们开车到 San...

刷牙不仔细很容易造成口腔问题手动牙刷用起来比较费劲有几个人每天会认真刷牙3-5分钟？还好高科技解救了我们不少人已经以电动牙刷来代替普通牙刷了 为什么要用电动牙刷？✅普通牙刷与电动牙刷的最大区别就是清洁效力。虽然手动刷牙是可以清洁牙齿，但很少有人会认真仔细话3-5分钟按照巴氏刷牙法来刷。通过高...

洛杉矶伙伴们看过来！咕噜美国通今年8月8号将在大洛杉矶地区盛大推出为期一个月的《洛城寻宝总动员》城市寻宝游戏，玩家必须实地走出户外，到洛杉矶各地指定商家搜集「独家设计洛杉矶景点旅行贴纸」，一共50款超可爱贴纸不仅值得收藏，亦可兑换超值好礼，从美食餐饮到代金券礼卡，还将送出顶级天然燕窝、洛杉矶-...

一年一度的 GDC (Game Developers Conference) 又要在旧金山举行了. 中国的游戏开发者现如今在国际游戏行业扮演着越来越举足轻重的作用, 这次自然是少不了我们的身影. 无论你是第一次参展, 还是已经参加多次的"老鸟"了, 我们都相信这篇"锦囊"能够在某些方面帮到你....

2020年因为疫情打乱不少原定计划，但加州州长Gavin Newsom仍是签署通过了372条新法规，虽然说是1967年以来最少新法的一年，但当中仍是有不少攸关你我大众生活的法规，现在就带各位伙伴一起来了解！ 🌟 最低时薪调涨因新的商业发和劳动法即将生效，加州将在2021年1月1日起再次上调最...

又是一年，日历即将翻到 2024，咕噜在这里提前祝大家新年快乐🎉一个欢乐又有意义的跨年夜要去哪里找呢？最著名的要数 Grand Park NYELA 新年倒数活动，让你体验到和人群一起倒数跨年的激动和兴奋，还有灯光秀可看！各地的新年烟花秀也将如约而至，其中海边视野最好，Marina Del R...

Medicare Advantage 计划（也称为 Medicare C 部分）为 Medicare 参与者提供传统医院 (A 部分) 和医疗保险 (B 部分) 计划不提供的选项。尽管所有 Medicare Advantage 计划都必须包括与 Original Medicare 相同的承保范...

Horror Night 太平淡？不如去真的有鬼的地方走走吧~

物价涨涨涨，每日三餐，衣食住行，甚至连我们的居住的房屋保险都在涨涨涨，怎么办？

人类寻找脱发治疗方法的历史，长达数千年。按照时间顺序，我给大家梳理下那些历史上治疗脱发的大神们，看看他们在面对脱发时是通过什么办法解决的。第一位大神是古埃及的法老们：因为脱发，公元前1550年古埃及的法老们发明了一种脱发防治方法。材料是用到氧化铁、铅、洋葱、蜂蜜、雪花石膏和最重要的——脂肪，包...

卷好小毯子，准备回家了...

这个秋天除了有全民吃大闸蟹的躁动，还有以 Jasmine 妈妈为代表的一众伤心的妈妈粉们。J 妈在知道了吴先生的感情生活后，整天嘀咕 “男人果然都不是好东西”，一脸生无可恋。所以说追星害人不浅，妈妈们平时念叨孩子们的话，今天也可以用在自己身上。再加上费玉清小哥宣布明年退出演艺圈，妈妈们的偶像好...

时间过的可真是飞快，刚过完火鸡节，我们就要开始为圣诞节开始忙碌起来啦～ 🎄 在这寒冷的天气里，让我们用Noe Valley Holiday Wine Walk的一杯葡萄酒暖暖胃，一场Disney’s Beauty and the Beast的歌剧暖暖心，或是一段Run Wild San(ta)...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

喝啤酒的季节要到咯～ 旧金山的大家们又怎能错过这些热闹好玩的啤酒庆典活动呢？！

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...