美国疫情的发展从一开始的紧急状态，到学校停课、餐厅停止堂食、健身房关门，再到各大城市颁布「就地避难」和「居家令」，可以说是逐步升级，在家办公、宅男宅女的队伍也日渐壮大。 对于平常热衷于徒步、骑行等户外运动的美国人民，看着窗外晴空万里，春意盎然，加上本身美国人口密度小，街上行人寥寥无几，窗...

甜食带来脑内啡的加速分泌是人体的自我犒赏，在众多美食之中，还有什么能比甜点面包更让人快乐销魂的呢？你说面包糕点高糖高热量，可是美食不就是从牺牲一点点健康开始的吗？想想那些酥皮完美的可颂面包，浓香四溢的手制派饼，还有馥郁酥香的水果塔，就算你的心塌了一角，闻到这些新鲜烘焙的香气，一口下去就会有好心...

旧金山有着一些非常受欢迎的Farmers’ Markets (农夫市场)，新鲜健康的蔬菜水果还有热情的老板娘会让你不知不觉的爱上这些农夫市场。

听说你们有无限期休假？上下班时间随意？

天气越来越热，你每天早上出门是不是又为穿衣苦恼了？在这衣服越穿越薄的夏季，可上两季囤的肉肉还在蠢蠢欲动，穿这件肚子显肉，穿那件手臂好粗，穿裤装嘛屁股那一圈松松肉，简直挑不到一件好！减重与维持体态，几乎是大部分女生的切身之痛。但是，也不是越瘦越好看喔，一味追求骨感的皮包肉早就退流行了，要知道那些...

家有刚考上驾照的青少年，都很建议花上少少的钱加买一个雨伞险来保护家里的资产喔！

前阵子经历过一次美好的参访后，回家一查，才惊觉 Stone Barns Center For Food & Agriculture（蓝山农场石仓食品和农业中心）大有来头，获选为全美七大必访的农场。 Stone Barns Center for Food & Agr...

没有暑假的人潮汹涌与炎热，没有寒假的夜比昼长与酷寒，春假气候温和又不用人挤人，更重要的是比起寒暑假旺季出行便宜许多，经济划算又玩得舒爽。眼看着就要迎来2017年的春假旅游高峰期，不仅孩子学生们期待，家长更是严阵以待！有了玩心与玩情，你只需要找到玩处。然而有了咕噜美国通，你要解决的问题，直接从「...

编编最近很郁闷小朋友都已经叫我阿姨了！ 吓得编编赶紧入手了一堆化妆品和新衣服希望现在补救还来得及其实要减龄，先要学会穿衣服啊！Forever 21 质量太差Maje、Self Portrait 这些又比较贵 所以想买仙气足又不贵的衣服要去哪家？偷偷告诉你谁穿谁减龄的糖力现在美国也能买呢这个...

原来歪果仁比我们还信 Feng Shui~

基本信息， 本人女 ，来la不到半年 学生一枚，汽车小白， 此贴陈述被黑心买家忽悠全过程 。 此为教训贴，望日后新留学生，或者汽车小白购车时万分注意～！ 购车水 非常深！！

今年 10/13 的苹果发表会上，公布了全新的 iPhone 12、iPhone 12 Mini, iPhone Pro 以及 iPhone Pro Max 的手机细节。全新推出的 iPhone 12 以及 iPhone 12 Mini 有白 (White)、黑 (Black)、蓝 (Blue...

很多生活在湾区的家庭都渴望用买房代替租房，因为租房➕生活开销的话成本太高，但市面上房市的价格又让人望而却步，其实湾区买房哪有想像中那么难，你只是没找对方法。

爱拍照的你不能缺少一台能让手机变成拍立得的随身照片打印机照片还是要印出来保存才更有意义摆在房间里还能当做小清新装饰品 今天推荐的这款Fuji Instax Share SP-2算是CP值很高的一款它现在限时半价，折扣非常好比较小巧，可以随身携带颜值也很高，可爱简洁的外表男女通吃 大家都知道...

化妆水是每次洗脸之后第一个该擦的保养品，可帮助调理肌肤纹理、软化角质层，帮助接下来的精华液与乳霜的吸收、同时给予肌肤滋润的功效。 化妆水的最佳使用时机，是在洗完脸之后五分钟之内使用。由于洗完脸后，表皮的皮脂与油污刚被清除，肌肤的防护机能会降低，在这个时间内擦化妆水，可有效渗透肌肤，让化妆...

咳咳，在我们开讲之前，先为今年又将牺牲于感恩节餐桌上的火鸡弟兄们默哀一分钟。 「俺不是火鸡～」 好了，现在我们可以一边啃火鸡腿，一边来认识一下感恩节(Thanksgiving Day)这个北美特有的传统节日啦。不像圣诞节、万圣节和新年这些欧美一同欢庆的大节，感恩节只在美国和加拿大被庆祝。要追...

最近微信朋友圈热传一篇鸡汤文《凌晨3点不回家：成年人的世界是你想不到的心酸》。 微信原文截屏内容道尽工作生活之辛苦，加班、熬夜、疲倦、崩溃、失望，最后有鸡汤打气收尾，补补血。 微信原文截屏文章有共鸣有批评，有泪点也有槽点，但确实掀起讨论。和国内朋友谈起这篇文章，聊到在美国的工作和生...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三集，进入干燥炎热，食欲不振的夏天，明星主厨 Grace 使用超市都买得到的茄瓜（西葫芦 / 意大利瓜 Zucch...

几家欢乐几家愁，你今天是补税还是退税？

天冷就是要吃热气腾腾的美味火锅啊！

转眼间这个月已经过去了一大半了，大家的十月过的还精彩吗？！😆 数不完的恐怖鬼屋，温馨南瓜田园，激情万圣节趴，还有刺激游乐园的活动是不是让大家看的眼花缭乱？这个周末，湾区准备了更多十月的精彩，足够我们之后回味今年秋季的韵味。

又到了开学季，新学期要再接再厉好好上课哦！每天精力充沛地去上学，在饮食方面可不能落下！说到饮食，让不少爸爸妈妈们头疼的就是给小朋友们准备午餐了。不光营养搭配很重要，装饭的饭盒也很重要哦！一个平平无奇的便当盒，一些重复的午餐样式，怎么能提的起来吃饭的兴致啊.. 在便当盒和汤盒的选择上，最重...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

很多人都觉得冬天黄石公园都会彻底关闭,可殊不知,冬季黄石才是一个更能让人流连忘返的的童话世界呢！