如果想要健身减肥又不想跑步撸铁，瑜伽大概是你的最好选择！

 偌大的纽约，从南到北，从西到东的画风都在不停变换着。移步换景，时常走几步，就有拍照来一幅大片的欲望。然而不是每个人都有着模特般的身材或男神女神的气场，能镇得住照片中的背景。这时就得感谢自拍这一伟大的发明啦，带上自拍杆和广角镜，一起用selfie征服纽约吧。【“我在纽约”】The New Mu...

还记得去年火遍洛杉矶的咕噜福利 - 仅$17/lb 的加州红龙虾吗？现在又有新的福利来了。珊瑚虾（Spotted Shrimp or Spotted Prawn）是加州幸福感最强的本地美食之一，无论是刺身、白灼还是烧烤，都是华人餐桌上的必备佳肴。 超市里的珊瑚虾一般要$29.99/lb（...

感恩节的传说多种多样，但是可以被归结成为一条，那就是初登美国大陆的先人对自然界的无私馈赠表示感谢，对于丰收吃饱穿暖的一种感恩态度，这个本来只在美国本土的节日，也将概念波及到了全世界。对于喜爱过节的人来说，这是一件爽事而大多数时候，这一天不过就是 父母找个理由可以和我们聚聚的“套路”！所以...

雪地健行近年来大受欢迎，成为了新流行的冬季运动。只要穿上雪鞋，带上简单装备就可以游览漫步于美丽的白雪世界。很多滑雪场地就很适合雪地健行，许多滑雪者都利用雪地健行到空旷的自然享受一份宁静。这项活动不但有趣、简单、不费钱，而且适合各个年龄段的朋友尝试。 雪地健行地形分类1. 平坦地势：初学者...

西雅图音乐活动百花齐放，不妨趁着空闲时间，出外聆听这些免费的露天演唱会。

近年来，H1B的申请数量有所波动和下降，但是总体相比于8万5千的名额而言，依然还是比拼运气的赛场。 那么，没有抽上签的同学，如何合法地留在美国呢？宋和孟律师事务所的孟小洁律师在这里给大家介绍以下几种方式，希望能有一款适合你。

你家那每天被你千刀万刮的砧板...还好吗？砧板是家中处理食材的必备用具大家都知道切生熟食的砧板要分开但你知道即使分开，只要材质不佳或保养不当仍有可能会滋生细菌与霉菌吗？ 你去看看你家那塑料、原木或竹子的切菜板现在是否已经满是刀痕，在切痕的位置上变黑发霉? 刀痕非常容易藏污纳垢堆积霉...

Mail in rebate 怎么用？

今天早上Google的一张截屏让整个朋友圈沸腾了中美汇率跳涨至1：7.4 所有人的疯了捂着口袋不知所措 家里娃在美国上学的疯了这学费交不起了筹款准备在美国买房的疯了这房子不用买了可以打道回府了准备办理投资移民的疯了刚刚凑够的现金顿时缩了水了即便是最便宜的$50万美金投资也让你瞬间损失了¥2...

今年的H1B临近尾声，下一年的H1B已经快要拉开序幕。从去年到今年，H1B的名额大战异常惨烈。既然抽签无法左右，那么能做的就是尽人事听天命。确保H1B的申请每一步都走稳妥，想必是H1B申请人最为关心的了。孟小洁律师在这里给大家讲解H1B申请的要点，希望能帮助到要申请H1B或者招募H1B员工的读者。

跟大家分享我整理好的，庆新年、过春节的各种活动及想方法，大大满足各个不同族群所需，你要户外踏青、要待在室内互相取暖、或者上馆子、点外卖都可以，以下以『攸关吃喝』以及「攸关玩乐」分两大主题介绍，在此预祝各位新年快乐、心想事成、万事如意啦！

有一颗想浪的心但又疲于在各大景区人挤人？本篇攻略就将介绍南加州最棒的度假村，宅在酒店就能享受无敌海景，让眼睛代替身体去旅行～

“根据XXYY同学经历分享并整理。”有很多人觉得ICC是火坑。但是这个火坑，2022年拯救了我。进ICC不等于上岸，但它确实在我身份快开失效，最艰难的时刻又给了我一次留美的机会。今天结合我对ICC的了解，身边人的例子，总结一些关于ICC的dp。如果2023找工仍旧太艰难，希望转码人不要完全否定...

每年的7/4是美国的独立纪念日，各种主题的游行、嘉年华、户外party和许多好玩的活动当然是这一天不能少的，夜晚的烟火秀更是压轴好戏，来看看哪些地方有烟火秀和其他有趣的节目，7/4当天邀请亲朋好友一起庆祝去吧！

移民法庭案件进程移民法庭属于民事法庭而非刑事法庭。和普通民事法庭不同的是，普通民事法庭是独立的司法机构，而移民法庭属于政府下的机构，只审理和移民相关的案件，所以它的独立性会受一定的限制。在进程上而言，移民法庭的听证会有两种类别，分为大庭和小庭。大庭是审判庭，小庭则是进入大庭前的前置进程。通常，...

今年很多商家的网络星期一 （Cyber Monday）促销提前开跑，抢 Deal 的战火又来了～～～

随着天气越来越热，难免会有食欲不佳的时候，如果能来杯沁凉的新鲜果汁，不仅消暑解热，又能补充满满的健康与活力，来看看西雅图哪些地方有好喝的果汁，来一杯吧！

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编进行...

自从三月中居家防疫 Shelter-In-Place 命令之后，北加州所有的餐厅都暂时关闭室堂食餐区，只能提供外带以及外送。到现在大家已经超过三个月没有体验到在餐厅用餐，享受舒适的环境以及有专人服务的气氛。终于到六月份这些规定渐渐放宽，加州许多郡现在已经开放户外用餐，让大家可以在户外空气流通的...

Office Siren：职场海妖浮出水面啦！办公室穿搭也能很时髦流行风格多变，从老钱风、Clean Fit、Balletcore，到现在重新回归且掀起热潮的「Office Siren 职场海妖风」！流行于 1990 年代的 Office Siren 职场海妖风潮，近期在超模 Bella Ha...

一年一度最受大家喜爱的万圣节即将到来，东方的鬼月禁忌很多，但是在西方，万圣节当月就是要好好享受这诡异又神秘的气息！大家一起去南瓜田拍照雕刻南瓜、在玉米田迷宫中找寻通往终点的道路，当然也不能错过前往各个化装派对、鬼屋迷宫、特色布置的游乐园，不仅适合亲子同乐，也是与三五好友一起冒险的超级有趣的活动...

2020 年在疫情之下已经悄悄进入尾声，而随着天气渐冷疫情再度紧张，大多数地区已经又重起了居家防疫的命令。现在加州分成了五个 COVID-19 的区域，只要区域内的 ICU 床位少于 15% 就会进入局部的居家防疫规定。而北加州湾区也在十二月中进入了居家防疫的状态，所有的餐厅都暂停室内与户外用...

北卡夏洛特市投资环境简介