别以为只有华人才迷信，美国人可能比我们还要信这一套！我们在一些欧美电视剧和电影当中多少都看过一些有趣的小风俗和话语，而在美国生活过一段时间的朋友，对大部分的迷信习俗应该也都耳熟能详，比如说”敲敲木头“ 后面的含义是什么呢？ 大家对这个习俗应该也不陌生。通常都是当有人说了关于自己没有遇过什么坏事/不好的事之后，会赶紧补一句 "knock on wood!" 并同时敲敲自己身旁的木制品，以此避免话说太满，结果一语成谶、招致厄运。此举源自古人相信好灵栖息在树上，敲打木制品能够唤醒好灵保护，阻止不幸发生。 用法如下： I have never caught a cold in ...

家庭计划无疑是人生的一个重大抉择，而且即使每次思考长谈过后可能都没有特别好的结论，对于现代夫妻伴侣来说，有没有下一代可能并不是当前人生最在意的事情，但生小孩不若结婚，不论几岁等到想结再去办个手续登记就好；女性若过了35岁，生育能力大幅下降，况且每个人体质不同，也不是说生就能生，根据美国疾病管制局 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 统计，有12.1%的女性有难以受孕或是孕期保持顺利的问题。时间随着年月流逝，仿佛有个巨大的时钟追在后面跑，让人相当两难，究竟是生？还是不生？That is the question. 本篇下方...

数据显示每天的饮食内容以及饮食习惯会大幅影响生育繁殖能力。摄取过多脂肪以及过度加工的食品且运动量又不大的话，罹患心血管疾病与糖尿病的风险将大幅提高。现代人多半有饮食不均的问题，而且影响到的年龄层不断下降，许多疾病有年轻化的趋势。 饮食如何影响生育能力？ 大家都知道要均衡饮食，但是具体该怎么做、该如何调配呢？首先是一定不能过顿不吃，一方面是影响身体的新陈代谢机能，一方面是在体内养分不足的情况下，身体会认定人体处在食物资源稀缺的状态。而考虑到孕育下一代时母亲与胎儿都需要充足的养分，身体会认定现阶段适不适合怀孕的状态，因此难以受孕。此外吃也要吃得营养，否则将会影响体内激素的平衡；在体内...

对于备孕许久却始终迎不到「好孕」的夫妻伴侣们，对于下列场景描述应该非常熟悉：已经停止避孕、经常「做功课」、勤算基础体温和计算排卵日已经变成专业，每次都迫不及待在家自行验孕，却老是只看到一条线。又或者你看到了淡淡的第二条线浮出，然后上网去论坛或是 Google 确认有两条线就是怀孕没错，直到过没多久姨妈报到，才发现根本空欢喜一场。 要知道，不孕或难孕症状在现代社会并非少数，所有因此而出现的负面情绪都是正常反应，但是在难过生气失望之后，仍然别轻易放弃，及早发现原因及早能对症下药，也越快能让专业人士帮助到患者。 何时看不孕症门诊？女方检查表 • 已经有在怀疑自己可能有不孕症（生理...

习惯性流产 (Recurrent Miscarriage / Habitual Pregnancy Loss) 的定义是怀孕未满20周，连续发生三次以上的流产；如果连续发生三次流产而未接受治疗，未来若再次自然受孕，近七成又会以流产收场，对于患者本身不论身心压力都极大；而流产后的不孕问题大约影响1%-2%的女性。 习惯性流产的可能原因 流产其实是不良胚胎自我淘汰与保护母体的一种机制，但如果一直不断发生又求子若渴，应该尽快就医找寻病因，并接受专业建议治疗，以免错过黄金受孕时间。 • 胚胎染色体异常：建议两次流产后，抽血检查分析夫妻双方的染色体来断定是否为病因。这是许多流产的主因。 ...

试管基因筛检技术 (PGS/PGD，亚洲俗称试管婴儿第三代技术) 可以在移植进入母体前进行筛查，事先排除带有遗传疾病基因的胚胎，一定程度可以确定孩子的身体健康状况，但是智力上的表现是否会有明显差异？孩子的智商主要取决于父母的基因及后期培养，而透过试管技术挑选父母双方最健康优良的精子与卵子结合所形成的生命体，其质量高于普通受孕。 试管技术所生下的小孩和自然受孕生下的小孩都是继承父母一样的遗传物质，而且是在基因筛查阶段中经过淘汰挑选出来的最优质胚胎，智力表现和自然受孕并不存在差异，但是一定能确定不会带有遗传性的缺陷基因，所以反而更有保障；没有遗传性疾病，孩子更能健康成长，父母在后期培养...

子宫沾黏 (Adhesions) 成因众多，包括细菌感染、内膜受伤发炎或人工流产手术，其中人工流产手术导致的沾黏多半是因为子宫腔没有刮除干净而发生。子宫沾黏会被发现通常是因为月经周期或出血量变异常，或是长期无法自然怀孕经医师诊断后得知。若确诊子宫沾黏，需要做子宫镜沾黏分离手术，之后若想要避免再度发生沾黏，需要放入防沾黏贴片之类的产品以防再度发生沾黏，术后进行密切追踪，妇产科医生多半会留三个月的时间让患者子宫内膜有生长空间，以及三个月的激素治疗让子宫内膜快速生长发育，所以预估约半年后妇女可以再度尝试自然怀孕。 沾黏分离手术过后的患者其实还是有机会可以顺利自然怀孕，但是因为再度发生沾黏...

子宫外孕 (ectopic pregnancy) 是指胚胎在子宫以外部位着床的妊娠并发症，而其中有九成以上的子宫外孕情形都发生在输卵管。大部分子宫外孕原因出自于输卵管功能不佳导致，随着胚胎逐渐长大，可能引起输卵管破裂而造成大出血与永久伤害，所以早期诊断与治疗非常重要。 有过子宫外孕史的妇女，再次子宫外孕的机会比常人要高，不过不代表不能再正常怀孕。尤其如果及早发现治疗，对输卵管的损伤越小，年纪尚轻的妇女其实都可以在手术后半年尝试看看自然怀孕，若之后验孕再发现怀孕，一定要尽早到医院检查并密切追踪情况。除非经医师认定自然受孕困难度很大，否则应该不用急迫寻求试管婴儿协助， 倘若有年龄压力...

这是大家最常有疑问致使对疗程却步的一点。从众多专业文献报导与生殖医学中心的解释来看，首先必须要厘清事件的因果逻辑关系，才能来定论。以一般大众而言，从未受孕的女性相较之下罹患卵巢癌的机率稍高，大约是1.6倍。由于这一类女性大多都使用过外在激素服用/注射的刺激，所以很容易假设做试管婴儿与特定女性癌症有直接的关系。自1992年这项疑虑公开以来，就有很多科学研究追踪，但并没有任何一项研究有证实做试管婴儿、接受激素治疗以及罹患卵巢癌的机率提高之间有存在着直接关系。美国国立卫生研究院 (National Institutes of Health) 的研究追踪也没有任何一项文献数据证实激素治疗与卵巢癌...

现代人工作压力大加上生活习惯不佳，越来越多女性仅30出头就已经有卵巢老化早衰现象，40岁之前就停经不孕的案例大幅增加。一般来说，正常女性大约在35岁之后卵巢功能逐渐下降，但现今可能因为环境污染、不良饮食与生活习惯、免疫疾病以及工作生活压力等等多方面因素造成卵巢提早老化。 如何确诊卵巢衰退（Diminished Ovarian Reserve, DOR）？ 卵巢早衰症状包含月经周期变短，出现一些更年期症状、停经以及不孕。如果30岁前后出现不明原因经期提早或经血量减少，可以至医院抽血检测 AMH（抗缪勒管激素） 和 FSH（促卵泡激素）两项攸关生育的关键激素指标，并且安排阴道超音波来...

异位妊娠，也就是俗称的子宫外孕 (ectopic pregnancy) 是指胚胎在子宫以外部位着床的妊娠并发症，而其中有九成以上的子宫外孕情形都发生在输卵管。大部分子宫外孕原因出自于输卵管功能不佳导致，随着胚胎逐渐长大，可能引起输卵管破裂而造成大出血与永久伤害，所以早期诊断与治疗非常重要。子宫外孕常见于20岁以前女性（因发育功能尚未齐全），以及年过35岁的女性。 如果曾经发生子宫外孕且严重至输卵管破裂，紧急动刀拿掉输卵管，那么可能此后受孕都有风险。但具体要看自己属于哪种情况，并咨询专业医师团队来做评估判断： 1. 一侧切除，另一侧健康：可以不那么急着做试管，可以寻求生育门诊寻...

一定要上网先买票！这样到现场你就不用再花时间排队买票啦(真的省很多时间)！网上购票记得印出来，剪票口人员会验票并兑换成正式门票。 迪士尼门票分很多种，有1至5天的选择，也有年票及南加居民票，基本上价格会因为前往日期而起伏，一次购买越多天越划算。 点击日期购买之后，门票又再分为「1 Park」与「Park Hopper Ticket」，1 park 就是一天只能玩一个园区(较便宜)，Park Hopper 就是一天可两个园区随意玩。(本篇是购买1 park per day的2日票。) 【哪里买便宜票？】 如果你是前来南加旅行的游客，可以从 Southern Californi...

我们俗称的试管婴儿也就是体外人工受孕（英文 In Vitro Fertilization，简称 IVF），过程是将精子与卵子取出，在人工操作下体外受精，培养成胚胎之后再植回女性体内，最后将婴儿自然生产。从1978年第一代技术发展至今已经开发到第三代，从单纯的体外受精到移植至母体，现今更着重于宝宝的健康，着重于基因筛查，排除遗传性疾病基因，因此现在多选择实行第三代 (PGS/PGD)，包括林志玲也是选择此一成功率比较高，并且允许提前排除一些家族性遗传疾病的最新技术。 【试管婴儿三代技术之特点比较】 试管婴儿第一代技术 •遗传疾病基因筛查：无 •性别筛查：无 所谓的常规试管...

俗称「第三代技术」的 PGD (Preimplantation Genetic Diagnosis) 或是 PGS (Preimplantation Genetic Screening) 是最新的试管婴儿技术，不仅提高成功率，也允许提前排除一些家族性遗传疾病。常见的遗传性疾病包括亨丁顿舞蹈症、软骨发育不全症、脊髓性肌肉萎缩症(Spinal Muscular Atrophy, 简称SMA)、地中海型贫血、苯酮尿症、唐氏症、蚕豆症等等；而透过 PGS/PGD 则可筛检出胚胎是否带有此类遗传性疾病。如果父母双方家族已知有遗传疾病病史，或是想要更进一步确保移植进入母体的胚胎没有遗传性疾病，则可...

1. 首先先来认识：何谓硬水、软水？ 其实在国中理化课时都有上过，所谓的硬水 (Hard water) 与软水 (Soft water) 差别在于水中的矿物质含量，而通常都是指水中钙、镁离子的含量。含量越高，水越「硬」，反之则越「软」。而硬水又可分为暂时硬水（碳酸盐类可因加热沈淀而除去）与永久硬水（硫酸盐类、硝酸盐类、氯化物等无法透过加热携出）。 而根据世界卫生组织（WHO）定义，水的硬度传统上是指水与肥皂作用反应的能力，越硬的水越难起泡。这与水中含的金属离子浓度有关，除了主要的钙、镁离子，另外还有铝、钡、铁、锰、锶和锌；但计算方式却仅以碳酸钙为主，以一公升的水当中碳酸钙之含量为...

美国牛奶除了插俊之外还会做一些加工处理： Microfilter 膜过滤技术：在经过轻微的加热杀菌后，剩下的杀菌都以膜过滤方式完成，因此更能保留营养份。因技术设备方面要求较高，以这种方式处理的牛奶价格不菲，可卖到一般巴式牛奶的两倍。 Homogenization 均值化：避免油水分离的情形，经过特殊处理使得奶脂分布均匀，更顺滑。 Fortification 强化：在加热杀菌过程当中可能会流失一些营养素，这步骤就是额外新增补强营养素。美国很多牛奶产品都会额外新增维生素D以加强钙质吸收，还有维生素A顾眼睛等等。 Ｑ：越高温杀菌，会破坏越多牛奶的营养成分？ 牛奶的营养价值为：维生...

有机牛奶与任何有机食品的定义都相同，指的是「以有机方式栽种/饲养的过程」，并符合 USDA 有机食品的规定。奶牛在饲养过程中所食用的牧草和饲料都为有机，包括肥料和杀虫剂都为有机，而且奶牛未被施打生长激素或抗生素，并以人道方式饲养。但是有机牛奶的营养份其实与一般非有机牛奶都差不多。 但为什么有机牛奶的保存期限比较久？ 其实跟有不有机无关，而是美国大多数有机牛奶都是使用 UHT 超高温瞬间杀菌法，可以杀掉更多细菌与微生物，延长保存期限。 只是，有机牛奶一定比较好吗？ 有机牛奶指的是饲养过程中所喂养的牧草和饲料都为有机，包括肥料和杀虫剂都要是有机，且未被施打生长激素或抗生素，但...

想必大家都对美国容易累积的水垢 (hard water stain) 感到头痛，这里分享除水垢的两个方法，也希望各位家事万事通能互相交流下妙招～ 1. 白醋 由于水垢是碳酸钙等碳酸盐类，白醋里面的醋酸会与其反应，产生溶于水的物质和二氧化碳而达到除去水垢的效果。如果是热水瓶、开水壶、锅子等有水垢的话，只要放入白醋、加满水，滚开之后放一个小时左右洗干净就大功告成了。 浴室拉门 如果你家浴室干湿分离是玻璃拉门的话，久而久之必定都布满白色水垢痕迹，此时你可以把白醋放到喷雾器里（花园浇水的那种），把白醋喷到玻璃上，静置一小时左右再用水冲掉即可；也有人是把厨房餐巾纸尽在白醋里，然后铺...

诶？黄线不是临时停车，而且仅供卸货和卸人使用吗？ 哈，白天是这样的，但很多大洛杉矶地区的城市在规定的卸货时间段内才有停车的时间限制，且限制时间不等（比如说，洛杉矶市卸货最多半小时，卸人最多五分钟），但是在这个时间之外，例如晚上和周日，想停多久停多久。&nbsp 注意，每个城市的规定都不同（例如 Irvine 的时段是标注在牌子上的，Anaheim 暂时也还没有相关规定），保险起见，建议去 Google 里面搜索『城市名+Municipal Code+Yellow Curb』。另外，如果黄线旁边的牌子上特别注明了时间段，应该以牌子为准。 以下是一些主要城市的规定：...

洛杉矶的 Downtown、海边停车真的是让人超级头痛，不过掌握一些小 Tip 会让你的出行更加轻松！ 虽说黄线大部分时候是是临时停车，而且仅供卸货和卸人使用，不过大洛杉矶地区的很多城市在规定的卸货时间段内才有停车的时间限制，且限制时间不等（比如说，洛杉矶市卸货最多半小时，卸人最多五分钟），但是在这个时间之外，例如晚上和周日，想停多久停多久。&nbsp 注意，每个城市的规定都不同（例如 Irvine 的时段是标注在牌子上的，Anaheim 暂时也还没有相关规定），保险起见，建议去 Google 里面搜索『城市名+Municipal Code+Yellow Curb』。...

快速通关票 Universal Express (原 Front of Line)：好处是可优先搭乘各种游乐设施和看秀，所以如果你想要一天就把所有的游乐设施都玩完/玩多次的话可以考虑。根据日子不同，现场售票价格 $189-$269，网上价格最多可省 $10，无年纪之分。 VIP 票：根据日子不同，现场售票 $339 / $359 / $369 / $399（年底都是$359起跳），网上便宜 $10。除了可以优先搭乘游乐设施和看秀，还有独家VIP体验，像是私人导览、豪华早餐还有泊车服务等。

。建议提前到官网买好票，依淡旺季、平日周末不同可省下 $10-$20。详细票价点这里查找。一日普通票有岁数区间，需要购票的两个区间：3-9岁 & 10岁以上，差 $6（这样有什么差吗？！）3岁以下免费。 👍推荐！环球影城二日票 因应暑假或年底假期新推出的票种。官网售价 $139 / $159，第一次入园日期可任选，但第二次入园日期必须在七天之内，而且是记名票，不可转让。强烈建议从外地来的旅客选择二日票！ 环球影城年票 一年内可能会去很多次的朋友可考虑年票。2019年春天起改成四种等级，下图可见票价与优惠比较。越便宜的票不能去的日子越多，以前最便宜的年票几乎整个暑假...

世界上最遥远的距离可能就是...你排了60分钟的队伍 但是有人竟然拿着 Fast Pass 从你身旁走过.... 如合快速玩到游乐设施而不用排队呢！？ ★玩迪士尼的重要手段 ─ 免费 FastPass 园区内部分热门设施有提供快速通关的 FastPass 服务(以下简称 FP，提供FP的设施请按此)，能省去漫长排队时间，让你善用时间玩遍游乐设施。 一张门票一次只能抽一张FP，上面会标示你可以来玩此设施的时段(约1小时范围)，取得后你可以先去玩其他设施。 每张FP都会显示下一次你可以再抽 FP 的时间。 每个景点一段时间内的FP数量有限，建议一入园后立马冲去热门设施拿。 ...

在美国开车，STOP Sign 是必须要注意的事情。Stop Sign 有着替代红绿灯的作用，一般出现在人流量没那么多的路口。 当你开到 Stop Sign 路口时，必须先「停车」3秒(踩死刹车)，确认十字路口有无行人车辆再行驶。若有行人车辆，一定要先让行人通行，&nbsp车辆则是先来后到的原则(先到先走、后到后走，排队的概念)。 请记住，无论什么时候开车，如果有行人在走，行人都有优先权，一定要让行人先安全通过，然后车辆再按照先来后到的原则行驶。