如果我有磨牙或牙齿紧咬的习惯，可以戴隐形牙套吗？

磨牙和牙齿紧咬的习惯通常是由于精神紧绷和焦虑产生，但有时也是遗传问题。磨牙和牙齿紧咬不仅会损伤牙齿、下腭，同时也可能导致头疼或其它疼痛。

不过，即使有磨牙和牙齿紧咬的习惯，也仍可佩戴隐形牙套，但最好是在矫正之前看一下医生，确认是否需要额外在晚上睡觉时佩戴夜间防磨牙固定保持器（night guard or splint），毕竟隐形牙套除了吃饭或者喝水都是要一直佩戴的。

如果只是轻微的磨牙，倒可以不用担心能不能佩戴隐形牙套的问题，相反，隐形牙套可以起到保护牙齿的作用，只不过有磨牙习惯的话，隐形牙套会更容易磨损，但一般每隔1至2周就会更换一副新牙套，所以磨损问题也不是个大问题。

在矫正完牙齿之后，建议继续在睡觉时佩戴保持器以防止磨牙习惯影响牙齿矫正的效果，保持器一般每6个月更换一次，但也可以根据个人的习惯，和医生协调更换保持器的时间。

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