记得调闹钟！本周日进入夏令时！

2024年的夏令时开始于2024年3月10日（星期日）凌晨2:00am。夏令时意味着周日我们都要被“剥夺”一小时的睡眠，记得做好准备。

大家记着周六晚上睡觉前，把钟表时间调快一个小时。当然电脑，手机这类不用再去调整。

今年的夏令时将于2024年11月3日（星期日）凌晨2:00am结束。

近年将夏令时永久化的声音一直高涨。2023年，12名美国参议员重新提出了将夏令时永久化的法案，但目前这些都还停留在提案上。

目前只有夏威夷和亚利桑那州的大部分地区不遵守夏令时。美属萨摩亚、关岛、北马里亚纳群岛、波多黎各和美属维尔京群岛也不实行夏令时。

2022年进行的一项民意调查显示，46%的美国人喜欢全年的夏令时，33%的人喜欢全年的冬令时，剩下的21%的人愿意继续来回切换。美国睡眠医学学会表示，更改时钟“会带来许多健康和事故风险，并且不符合人类的昼夜节律”，该学会赞成采用“永久的、全年持续的标准时间。”时钟变化会影响睡眠时间，让孩子和他们的父母难以适应。